挽回的第一步:通过表面问题找出分手的真正原因
【挽回的第一步:通过表面问题找出分手的真正原因】很多人分手后一定会使用这些方法去挽回的：信息电话轰炸、死缠烂打、亲朋好友的劝说等行为 ， 但结果却是很不如意 ， 有的人甚至是直接被对方删除拉黑所有的联系方式 ， 从而导致挽回的难度从简易直接升级到炼狱模式 。
在心理学上有一个名词叫“曝光效应” ， 只要经常出现就会增加喜欢的程度 。 但是 ， 曝光效应的前提是对方对你有好的印象 。 如果之前有过冲突 ， 频率越高 ， 就越会让对方反感 。 而分手意味着对方对你有负面印象 。 这个时候 ， 死缠烂打只会加速对方的离去 。 此时很多人会说 ， 我已经意识到问题了 ， 为了成为对方理想中的状态努力着 。
为什么他还是不理我 ， 没有好印象？主要有以下原因:
1.关系中存在的问题没有改变 。 所谓的改变只是口头说说而已 。 聊天的态度还是和以前一样 ， 不懂得换位思考 ， 自我 ， 控制欲强 ， 还以男/女朋友身份面对对方 ， 这让对方更加不愿意相信你；
2.对关系中存在的问题做了改变 ， 但没有做相应的展示 ， 对方也没有看到你的改变；
3.对关系中存在的问题做出了改变 ， 也做出了相应的展示 ， 但时间太短 ， 无法消除对方的负面印象 。 需要持续传达你的变化或者调整展示方式 ， 比如朋友圈、朋友的传递、社交软件的展示、日常聊天等
4.你们关系中的问题也相应地被改变和展现 。 对方也感受到了你的改变 ， 但是对方还是不相信你 ， 不知道你的改变是暂时的还是真的在成长 。 所以 ， 对你还是有戒心和抵触的 。 这个时候还是需要通过以上的方法不断传达变化 ， 直到对方相信你真的变了 。
所以 ， 想要前任和你和好 ， 前提是你是否真的意识到了自己的问题 ， 有没有改变 ， 你的问题能不能解决 。
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