一个人的状态，很多时候，那也是受心情所影响的
每个人， 都会长大， 每个人， 也都会老去 。
大部分人衰老的速度， 往往都差不多， 却也总有那么一小部分人， 会老得更快， 或会比同龄人看起来年轻不少， 甚至根本不像同龄人 。
就像有些女人， 五十岁了， 看起来也就四十岁的样子， 四十岁了， 看起来跟三十岁差不多 。
女人显年轻， 一部分原因， 那可能在于遗传， 但是大部分， 其实还在于自己 。
这个世界上的人们， 人跟人之间， 从来都是很不一样的 。
成长环境很不一样， 个人认知很不一样， 哪怕是日常生活方式， 也总是差别很大 。
而一个女人能够始终保持一份年轻， 很显年轻， 也正是因为她的活法， 不是那么一样 。
坚持运动， 习惯较好 。
生活中， 总有人从来都不喜欢运动， 经常都只是坐着， 躺着 。
不仅如此， 还总是喜欢乱吃东西， 胡吃海喝， 经常各种熬夜， 特别的肆无忌惮 。
而当一个人总是这般不管不顾， 一时之间就算没有什么感觉， 时间久了却也是会因为自己的不良生活作息， 不好的习惯， 付出一定的代价的 。
身体会出现一些问题， 也总是会显得更加的没有精神， 整个人都更加的苍老 。
想要越活越年轻， 一个人是需要非常自律的， 坚持锻炼， 也要懂得多吃一些更加健康的东西， 晚上早一点睡觉， 不要总是过度吃一些不该吃的， 喝一些不该喝的 。
经常多运动， 身体的机能真的就会很不一样， 养成良好的生活习惯， 身体真的就会避免很多的问题， 好的习惯坚持一天， 一年， 很多年， 效果真的也就会很不错 。
没有人能够随随便便成功， 也没有谁， 什么都不付出， 就能够比别人收获更好 。
所有的显年轻， 身材很好的背后， 往往都有着一颗无比自律的灵魂， 用自己的自律， 来换取一些别人不曾拥有的东西， 来拥有比别人看起来更好的状态 。
【一个人的状态，很多时候，那也是受心情所影响的】心态平和， 保持从容 。
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