面对背叛，被背叛的一方一般会有四种应对方式，你是哪一种？
前面几节的专栏中 ， 分别引用了不同的案例 ， 呈现了在婚姻遇到危机后 ， 可能会遇到的难题：
一心为婚姻付出 ， 却换来背叛；遭遇背叛后 ， 反被背叛者指责自己强势；面对背叛不想离婚 ， 也不会爱了；想原谅又不敢原谅的纠结 。
这是四种比较典型的反应 ， 也是对被背叛者来说很难解决且很难摆脱困惑的难题 。
无疑 ， 背叛者的背叛是有错的 ， 他们或辜负被背叛者的付出；或把背叛的责任推开 ， 推向无辜承受痛苦的一方；或不够积极挽回婚姻 ， 又不同意结束婚姻；
或一面口口声声说自己还爱着家庭 ， 很想弥补家庭 ， 一面又会暴躁反感提及与其背叛相关的事；
明明没有做多少悔改的努力 ， 却反复强调他已经做了够多了 ， 反而质疑原谅的一方总是抓着这些事不放 。
背叛者的背叛 ， 加上他背叛后让人怀疑且无法再信任的态度 ， 给被背叛的一方带来了很难化解的痛楚与怨恨 。
但这些痛楚与怨恨又是需要化解的 ， 每个个体都有着解决问题的内在驱动力 ， 只不过解决问题的形式会出现差异 。
最后解决问题的方式不同 ， 结果可能就会不同 ， 有的方式真的可以化解痛 ， 有的方式可能会更痛 。
这一期专栏 ， 作为前几期专栏的小结内容 ， 与被背叛的你一起共同探索应对背叛存在的四种方式 ， 找到既能照顾到自己 ， 又能实际解决婚姻问题的有效方式 。
首先 ， 应对背叛是本能反应 ， 在这本能反应中有两点需要被觉察：
一是 ， 你具有着解决这些问题的力量 ， 无论你用怎样的方式在解决这些问题 ， 你都是在为自己解决问题 ， 你都有着应对婚姻危机的力量 。
二是 ， 如果你在解决婚姻危机的过程中 ， 感觉到痛苦并没有有效的应对 ， 你要觉察你的应对方式 ， 但不要怀疑自己的努力 。
其次 ， 面对背叛 ， 被背叛的一方一般会有四种应对方式 ， 你是哪一种？
第一种：讨好的方式 。
有一些妻子在婚姻里会很忘我的付出 ， 她们会以为自己一心一意的付出一定会感动伴侣 ， 一定会换来认可和好的夫妻情感 。
然而在付出的过程中 ， 忽略自己 ， 注重他人、注重关系时 ， 关系往往很难以平衡的方式继续 ， 讨好一方的价值感和被重视的程度都会降低 。
在婚姻危机面前 ， 原本一直为婚姻付出的妻子会心里很受伤 ， 不能接受自己默默付出却换来背叛 ， 但是却很难改变讨好的模式 。
带有讨好模式的妻子 ， 往往会觉得只要自己继续对他好 ， 或者比过去再对他好一点 ， 关注他的感受和态度 ， 就能够换回伴侣的心 。
【面对背叛，被背叛的一方一般会有四种应对方式，你是哪一种？】同样 ， 你在婚姻危机里延续讨好的模式付出 ， 或者是一些为了平和关系、缓和情感而做出的妥协 ， 一样会以忽略自己感受和价值的方式呈现 ， 这会让你的付出与原谅失去“重量” 。
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