随时被欲望控制,得到的越多,想要的也越多
这是我持续早起写作的第36天/50天
你幸福吗?今天我们来聊聊这个话题 。
前几天看视频时 , 百家讲坛的赵玉平老师给幸福下了一个定义:幸福是什么—手里的除以心理的 。
就是说:你现在拥有的 , 除以你心里想要得到的 。
这个得数越大 , 说明你越幸福 。
看完后 , 让我恍然大悟 , 也对幸福有了新的认识 。
以前自己觉得幸福是什么——
有钱 , 住大房子 , 开好车 , 让别人羡慕 。
然而自己能力有限 , 这根本就是不可能完成的任务 。
所以对现有的生活 , 没什么幸福的感觉 。
反而时常焦虑、抱怨 , 恨自己的无能 。
为什么不幸福
因为我们很少注意自己现在已经拥有的东西 , 只是盯着心里不断增长的欲望 。
随时被欲望控制 , 得到的越多 , 想要的也越多 。
功夫巨星李连杰说:“过去几年我从20几位法师身上领悟到 , 只有把自己的物质欲望减到最低 , 才能得到最大的快乐 。 ”
当我们满足不了自己的欲望时 , 也就不会感到快乐 , 更别说感到幸福了 。
【随时被欲望控制,得到的越多,想要的也越多】
怎样才能感到幸福
想要感到幸福 , 根据赵玉平老师提供的公式 , 要不就增加你手里有的——
技能、财富 。
要不就是减少你心中的欲望——
想要的更多 。
然而我们增加手里的 , 可能没那么快达成目标 , 但我们可以立刻减少心中的欲望 , 降低我们的期待 。
这样的话 , 我们的幸福感就会马上提升 。
就像我现在对人对事 , 没那么多的欲望要求 , 总是抱有低期待 。
父母身体健康 , 家庭和睦 , 自己坚持做自己成长的事情 , 这就是一种幸福 。
又是努力的一天 , 与你共同进步 。
如果觉得有帮助 , 顺手点个赞吧!
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