胡萝卜和玉米是生活最常见的两种食材 ， 它们含有多种对人体有益的营养成分 ， 适合多数人群食用 ， 但是有些老年人和幼儿消化能力差 ， 不能直接食用胡萝卜和玉米 ， 这可怎么办呢？小编在这里告诉大家 ， 把胡萝卜和玉米一起制成胡萝卜玉米汁 ， 就方便那些老人和孩子食用了 ， 而且还易于消化 。 只是胡萝卜玉米汁怎么做呢？下面我就来教给大家 。
文章插图
胡萝卜玉米汁怎么做胡萝卜玉米汁的用料
制作胡萝卜玉米汁时 ， 主要材料是一百克新鲜的胡萝卜和五十克新鲜的玉米粒 ， 辅料则是三到四百克的清水 。
胡萝卜玉米汁的具体制作步骤
【【玉米】胡萝卜玉米汁怎么做】1、把准备好的胡萝卜用清水洗净 ， 然后去掉外皮 ， 切成块状 ， 把玉米用清水洗一下 ， 再把上面的玉米粒取下来备用 。
2、把准备好的胡萝卜块和玉米粒一起放在料理机中 ， 再加两碗左右的清水 。
3、接通电源让料理机开始工作 ， 两分钟以后关闭 ， 取出进行过滤 。
4、把得到的胡萝卜玉米汁放在碗中 ， 移动到微波炉中进行加热 ， 三分钟以后胡萝卜玉米汁就会沸腾 ， 这时就可以取出 ， 降温以后就能直接饮用了 。
5、胡萝卜玉米汁也可以直接在豆浆机中制作 ， 制作时选择干豆的键位 ， 煮好以后过滤 ， 这样取出以后可以直接饮用 ， 不用再用微波炉加热了 。
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