番茄是一种常见的蔬菜，苹果是一种很不错的水果，现大我们就一起来了解一下番茄苹果汁的功效和做法吧 。
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番茄苹果汁的功效和做法1.番茄苹果汁的功效1）番茄苹果汁是一种富含维生素A和维生素C的一种食物，同时苹果可以很好地整理肠胃的作用，而西红柿却含有大量的胡萝卜素、和B族维生素，这样对于心血管有很好的保护作用 。 2）苹果番茄汁是有很好的增进体力的作用的，同时还可以很好地预防中暑的作用 。 番茄苹果汁可以调整列腺疾病调理，对于高血压病人有好处 。
3）同时西红柿苹果汁还含有大量的维生素P，可以减少心脏病发的机会，可以预防前列腺癌；有很好的抗衰老作用，同时也可以有白肤的作用 。
2.番茄苹果汁的做法
1）我们先要把番茄洗净，然后再去皮、蒂，而苹果也是先洗净然后再去皮、核，然后再切成小丁，然后再把这些材料都倒进果汁机里面，榨好了以后就可以了 。 2）如果番茄苹果觉得汁的味道不够好，可以适当加入一些糖或者是蜂蜜，这样吃起来会更可口一些，如果不想喝这么浓的番茄苹果汁，也可以加上一些冷开水混合后食用 。
【【苹果】番茄苹果汁的功效和做法】
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