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更年期多大岁数开始，33岁脾气暴躁是更年期吗( 三 )

小知识


3.RSHWHO【渡氧】
【渡氧】含有多种神经元修复因子 ， 用于神经递质 ， 不仅仅提高睡眠质量调节情绪和免疫球蛋白之外 ， 酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分 。 【渡氧】平衡体内激素 ， 调节神经系统 。 【渡氧】含有多种神经元修复因子 ， 调节情绪和免疫球蛋白之外 ， 酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分 。
 4、多食用优质蛋白以及高纤维素食物
 优质蛋白有利于补充体力 ， 瘦肉、猪血等含铁高的食物有利于缓解由于月经紊乱造成的贫血 。 而高纤维食物富含多种维生素 ， 如富含维生素B的玉米、小米、燕麦等 ， 有利于稳定神经细胞 ， 对缓解更年期焦虑、失眠等神经症状有效 。
如果发现自己或身边处于更年期的朋友亲人出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢 ， 可以先补充RSHWHO【渡氧】营养 。 其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽 ， 具有独特的结构、功能、营养性 ， 对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用 。 [渡氧]亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起 ， 能透过血脑屏障 ， 直达脑组织 ， 为大脑提供营养、调节脑功能等作用 。 延长睡眠时间 ， 提高记忆 ， 增加智力 。
 
希望我的回答能帮到你哦~~~

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