草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

骨头骨折多久可以好呀，骨折了吃什么好的最快( 五 )

小知识


膜、骨髓的作用 ， 而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下 ， 
才能更好地发挥作用 ， 而肉骨头的成份主要是磷和钙 。 若骨折
后大量摄入 ， 就会促使骨质内无机质成分增高 ， 导致骨质内有
机质的比例失调 ， 所以 ， 就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美 ， 有刺激食欲作用 ， 少吃无妨 。

（3）忌偏食 骨折病人 ， 常伴有局部水肿、充血、出血、
肌肉组织损伤等情况 ， 机体本身对这些有抵抗修复能力 ， 而机
体修复组织 ， 长骨生肌 ， 骨痂形成 ， 化瘀消肿的原料就是靠各
种营养素 ， 由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养 。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限
制 ， 加上伤处肿痛 ， 精神忧虑 ， 因此食欲往往不振 ， 时有便秘 。
所以 ， 食物既要营养丰富 ， 又要容易消化及通便 ， 忌食山芋、
芋艿、糯米等易胀气或不消化食物 ， 宜多吃水果、蔬菜 。

（5）忌少喝水 卧床骨折病人 ， 尤其是脊柱、骨盆及下肢
骨折病人 ， 行动十分不便 ， 因此就尽量少喝水 ， 以减少小便次
数 ， 如此虽小便次数减少 ， 但更大的麻烦也产生了 。 如卧床病
人活动少 ， 肠蠕动减弱 ， 再加上饮水减少 ， 就很容易引起大便
秘结 。 长期卧床 ， 小便潴留 ， 也容易诱发尿路结石和泌尿系感
染 。 所以 ， 卧床骨折病人想喝水就喝 ， 不必顾虑重重 。

（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后 ， 将引起葡萄糖的急剧
代谢 ， 从而产生代谢的中间物质 ， 如丙酮酸、乳酸等 ， 使机体
呈酸性中毒状态 。 这时 ， 碱性的钙、镁、钠等离子 ， 便会立即
被调动参加中和作用 ， 以防止血液出现酸性 。 如此钙的大量消
耗 ， 将不利于骨折病 人的康复 。 同时 ， 过多的白糖亦会使体内
维生素B1的含量减少 ， 这是因维生素B1是糖在体内转化为能量
时必需的物质 。 维生素B1不足 ， 大大降低神经和肌肉的活动能
力 ， 亦影响功能的恢复 。 所以 ， 骨折病人忌摄食过多的白糖 。

（7）忌长期服三七片 骨折初期 ， 局部发生内出血 ， 积血
瘀滞 ， 出现肿胀、疼痛 ， 此时服用三七片能收缩局部血管 ， 缩
短凝血时间 ， 增加凝血酶 ， 非常恰当 。 但骨折整复一周以后 ， 
出血已停 ， 被损组织开始修复 ， 而修复必须有大量的血液供应 ， 
若继续服用三七片 ， 局部的血管处于收缩状态 ， 血液运行就不
畅 ， 对骨折愈合不利 。

骨折以后最好吃些补钙的东西……适当的到户外晒晒太阳……下面就介绍些补钙的食品……供参考……

补钙食品——动物骨头

补钙除了多晒太阳以外 ， 科学烹调也很重要 。 日常生活中有许多食物可以为我们的人体提供钙 。 黄豆就是其中的一种 。
黄豆是高蛋白食物 ， 含钙量也很高 。 动物骨头80％以上都是钙 ， 但是不溶于水 ， 难以吸收 。 所以排骨加黄豆、姜盐等用文火慢煮 ， 是很好的补钙食物 。

推荐阅读


上一篇：生活需要热情，就像诗人需要想象，真诚生活，保持热情

下一篇：乌龟翻身多久会死，乌龟总是把自己弄翻