夏天多给家人喝这汤，好喝不上火，5分钟就能上桌，营养足易吸好
夏天多给家人喝这汤， 好喝不上火， 5分钟就能上桌， 营养足易吸好
其实中国人一直认为汤是最佳的养生方式， 一年四季餐桌上都可以多喝， 汤可繁可简， 我们可以随着季节的变化选择不同的食材来烹制， 冬天会选择以荤菜炖煮的浓汤， 而到了夏天就做一些简单的菜， 营养美味又营养美味又少油腻的菜汤， 这样吃起来会更舒服 。 下面就来给大家分享一碗适合夏季多喝的快手汤---番茄瓠子肉丸汤， 清淡爽口， 滑嫩多汁， 营养瘦身两不误 。
【夏天多给家人喝这汤，好喝不上火，5分钟就能上桌，营养足易吸好】说起番茄和瓠子， 都是夏季的时令食材， 不仅营养味美， 而且具有清热解暑的功效， 是夏季百姓餐桌上的常客 。 而夏季人体新陈代谢旺盛， 营养流失快， 一定要注意适量地补充蛋白质， 来保证人体的健康需求 。 这道汤食材简单易得， 荤素搭配营养互补， 做法也简便又快速， 虽然看似清淡， 味道却鲜美极了 。 夏天我家最爱喝这样的汤了， 好喝不上火， 便宜又鲜美 。 夏天多给家人喝这汤， 清热降火又祛湿， 5分钟就能上桌， 营养易吸收详细做法分享给您， 有空也试试给家人煮上一锅吧 。
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