吃枣仁安神多久能睡着，吃枣仁安神多久醒
枣仁安神颗粒多久有效？您白天睡眠质量不好是由于夜班造成的，并不是由于身体机能病变造成，所以我坚决不建议你靠药 。 睡前不要反复想或是思考一件事，身体全放松下来，想象自己身体想羽毛轻飘飘的 。 只要你能坚持我的方法，应该会轻松入睡
为什么吃了枣仁安神液更睡不好以下情况不能服用枣仁安神液：
1.对枣仁安神液及其成分过敏者 。
2.肝火内扰表现为急躁易怒，失眠多梦，头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦者 。
3.心火炽盛表现为心烦不寐，躁扰不宁，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮者 。
4.痰热内扰不寐表现为胸闷烦躁，失眠多梦，嗳气，头重目眩，口苦者 。
枣仁安神液适用于心肝血虚型神经衰弱 。 症见失眠健忘，头晕，头痛等 。
枣仁安神液由酸枣仁(炒)、五味子(醋制)、丹参组成 。 方中酸枣仁补心血，养肝血，宁心安神，敛汗；五味子益气生
津，补肾宁心，敛汗；丹参养血活血，除烦安神 。 三药相合，共奏养血安神之功 。
睡眠问题！我上夜班，白天总睡不好，昨天买了枣仁安睡胶囊睡前吃了两颗没作用，还听说有枣仁安神胶囊，...一般来说吃几天就会有所改善 。 单用即可 。
或者也可以去中药店，直接买些酸枣仁，让药店打成粉，每晚睡前就着温水吃一勺 。
失眠也会有很多不同种类的 。 尽量早点躺下，睡前让卧室里的光线逐渐变暗，不要看电视，可以看些无趣的书 。
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