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喝完酒多久可以洗澡，喝完酒多久睡觉

小知识


喝酒后可以马上洗澡吗？喝完酒后洗澡通常至少要间隔4-6小时， 饮酒后切记是不可以马上洗澡的， 饮酒4-6小时后洗澡的意义
喝完酒多久可以洗澡喝完酒不能洗澡 。
一般4小时后可以洗澡， 如果人不清醒的话， 建议第二日洗澡 。
酒后洗澡， 体内储备的葡萄糖消耗加快， 易使血糖下降， 体温急剧下降， 而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复， 易使人休克， 所以酒后不要马上洗澡以防不测 。  
饮酒后会引起全身毛细血管的扩张立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况 。
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【喝完酒多久可以洗澡，喝完酒多久睡觉】酒后一定不能洗凉水澡 。 喝酒后热力外涨， 血管扩张， 外头再来冷水， 热胀冷缩， 对于血管， 特别是高血压患者脆弱的血管很容易就爆了， 这可是要命的事情 。
喝酒后不能喝浓茶， 我们在喝酒后一般会比较燥热， 口渴， 这是因为饮酒后人体代谢加快， 而水是最好的载体， 因此喝酒后跑厕所比较勤快， 但是同时也导致人体容易缺水， 因此酒后喝水是对的， 与之对应的， 喝浓茶， 吃咸的东西， 喝咖啡等行为就显得不太合适了 。
参考资料：

喝完酒能不能马上洗澡， 如果洗了怎么办？饮酒后不要立即洗澡， 酒后会导致全身毛细血管的扩张， 立即洗澡容易造成受风、着凉， 会造成抵抗力低下、毛细血管发生扩张， 容易诱发感冒、短暂性低血压 。 一般可以在酒后2小时进行洗澡 。 也要考虑饮酒的量， 若是少量的饮酒休息半小时后可以洗澡， 若是喝酒过多， 最好时间稍长一点再洗澡 。 洗澡时， 要注意调节水温， 一般选择水温以接近或者稍高于体温为宜 。
喝完酒能不能洗澡建议酒后2小时后洗澡， 当然需要根据饮酒的量而定 。

饮酒后最好不要立即洗澡， 因为饮酒后会引起全身毛细血管的扩张， 立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况 。

如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡， 如果饮酒过多最好推迟洗澡时间， 洗澡时水温不宜过高及过低， 最好接近或者稍高于体温 。

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注意事项：

1、少吃腊肠和火腿 。 香肠和火腿等油腻食品虽然会起到一定作用， 但是喝醉之后， 最好避免这些食物 。 因为油腻食品此时并不能提供必要的营养 。

2、不能喝大量的咖啡 。 咖啡因是一种利尿剂， 酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧， 感觉更糟糕 。 建议：多喝红茶， 第二天多喝水， 可以起到提神作用 。

3、不要运动 。 不建议酒后锻炼， 酒精具有利尿作用， 醉酒后体内水分流失更多， 容易发生脱水 。 如果再锻炼则会加重脱水危险 。 建议：最好冲个凉， 并好好放松一下 。

4、不吃油炸食物 。 油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适， 但是几小时候后可能会肚子难受 。 建议：吃点普通面包或者饼干， 可改善低血糖， 减轻恶心感 。
喝完酒什么时候可以洗澡酒后不宜洗澡 。
原因：
酒后洗澡， 血糖得不到及时补充， 容易发生头晕、眼花、浑身无力， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
冷水热水都不宜：
洗热水澡或者容易导致热气聚集在人体内不散发， 加重醉态， 导致恶性呕吐甚至晕厥 。
洗冷水澡， 非但不能醒酒， 还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖， 加上冷水刺激， 血管收缩， 可能会导致血管破裂、患感冒等 。
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