胡萝卜中有大量的胡萝卜素, 可以预防人类夜盲症的发生, 是眼睛的天然保护神, 平时可以多吃一些 。 另外胡萝卜中还有多种对人体有益的维生素, 只是有些有不喜欢直吃胡萝卜, 但是对胡萝卜汁却特别喜欢, 只是不知道制人和胡萝卜汁的材料和做法步骤, 其实胡萝卜的做法很简单, 喜欢喝的朋友可以和我学习一下 。
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制作胡萝卜汁的材料和做法步骤制作胡萝卜汁的材料
在家中制作胡萝卜汁时, 最重要的材料就是新鲜的胡萝卜, 数量在一百克到两百克之间就可以 。 另外再准备适量的清水, 还有就是一个家用的豆浆机 。
制作胡萝卜汁的具体步骤
1、把准备好的胡萝卜用清水洗干净, 沥掉水分, 然后把胡萝卜用切成片状, 再把胡萝卜片切碎一些 。
2、把切碎的胡萝卜放入到豆浆机, 加入适量的清水, 把豆浆机盖上, 接通电源, 选择果汁键, 让豆浆机开始工作, 等工作结束以后, 自制的胡萝卜汁就能取出饮用了 。
胡萝卜汁的其他做法
如果家里有榨汁机, 胡萝卜汁的做法会更简单, 只需要把新鲜的胡萝卜洗净, 然后切成大块, 把榨汁机接上电源, 把胡萝卜块放入进去, 再加入适量的凉白开, 让榨汁机开始工作, 一小会新鲜的胡萝卜汁就能榨出来, 倒入杯子加入蜂蜜或者白糖调匀以后就能直接饮用了 。
【【胡萝卜】制作胡萝卜汁的材料和做法步骤】
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