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产妇多久可以洗头洗澡，坐月子几天可以洗澡洗头

小知识


产后多久能洗头洗澡呢 。 其实在分娩过程中大量出汗 ， 加之产后汗液增多 ， 会使头皮及头发变得很脏 ， 并有不良气味 。 研究表明 ， 通过洗头、梳头 ， 可去掉产妇头发中的灰尘、污物 ， 保持卫生清洁 ， 避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络 ， 提高产妇的精神 ， 带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环 ， 增加头发生长所需要的营养物质 ， 避免脱发、发丝断裂或分叉 ， 使头发更密、更亮 。 实践证明 ， 产后每天照样洗头、梳头的产妇 ， 日后既没留下头痛及头皮痛的病根 ， 也没有发生脱发 。
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头 ， 但需要注意以下几点：
1.洗头时可用指腹按摩头皮 ， 洗完后立即用吹风机吹干 ， 避免受冷气吹袭 。
2.洗头时的水温要适宜 ， 不要过凉 ， 最好保持在37℃左右 。
3.一般来讲产后头发较油 ， 也容易掉头发 ， 不要使用太刺激的洗发用品 。
4.洗完头后及时把头发擦干 ， 再用干毛巾包一下 ， 避免湿头发挥发时带走大量的热量 ， 使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩 ， 引起头痛 。
5.洗完头后 ， 在头发未干时不要结辫 ， 也不可马上睡觉 ， 避免湿邪侵入体内 ， 引起头痛和脖子痛 。
6.不要去美容院洗头 ， 那里往往冷气较强 ， 而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发 ， 容易发生受凉 。
7.梳理头发最好用木梳 ， 避免产生静电刺激头皮 。
参考文献：
产后多久可以洗头洗澡？【产妇多久可以洗头洗澡，坐月子几天可以洗澡洗头】在老一辈人的眼里 ， 坐月子是不能洗澡 ， 不能洗头 ， 不能刷牙 ， 不能开窗 ， 不能吃青菜的 ， 想想都觉得很难熬 ， 一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！

懒妈妈一胎预产期是七月初 ， 那时正是最热的时候 ， 好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡) ， 不然容易头痛 ， 我怕呀 ， 就把自己一头飘逸的长发剪了 ， 短到只剩下个刺猬头 ， 想着这下总没事了吧？
但是在生宝宝的时候还是出了很多汗 ， 出院以后倒是天天可以洗澡 ， 但不洗头是一个星期后就觉得受不了 ， 就闹着一定要洗个头 。 当时婆婆也好心叫我不要洗 ， 怕我以后身体遭罪 ， 我打电话问我爸爸 ， 我爸倒是很看得开 ， 说可以洗 ， 煮点钟草药水来洗 ， 偷懒的话放姜放酒就可以了 。
我婆婆听到之后就默默地去给我烧水 ， 水里面加了艾草 ， 姜苗 ， 生姜 ， 交代我不要加凉水 ， 洗之前加一点烧酒 ， 水不是太热的时候就开始洗 。 因为我头发比较短 ， 随便擦一擦就干了 。 之后每个星期洗一次 ， 一直都没有过头痛的问题 。
现在都是科学坐月子 ， 很多事情都是可以做的 ， 再也不用像以前那样一直捂着 ， 产妇想洗头洗澡的话是可以的:
1.根据自己的身体状况来决定 ， 如果体力已经恢复了就可以洗 ， 如果身体还是很虚弱 ， 不妨再等等 。
懒妈妈一胎是顺产 ， 二胎是剖腹产 ， 两次都是出院那天就洗澡了 ， 因为是夏天坐月子 ， 所以每天都洗澡 ， 一胎一个星期后洗头 ， 二胎洗头就迟一些 ， 因为是剖腹产 ， 有伤口不方便行动 。

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