吃完柚子多久可以吃虾，吃完柚子能吃虾子吗( 三 )

2、草酸含量高的食物
因为虾中含有丰富的钙元素，而钙与草酸食物是相克的，同时食用含有钙和草酸的食物，会导致人体生成一种叫做草酸钙的成分，这种成分不易被人体吸收，不仅会降低对钙的营养吸收率，还可能引发身体不适。

常见的草酸含量高的食物有：菠菜、竹笋、李子、茶叶、可可等。