生姜和大蒜是生活中的常见调味菜品 ， 它们都有很不错的保健功效 ， 可以驱寒也可以消炎 ， 把生姜和大蒜一起食用 ， 会让综们的保健功效更加出色 ， 今天小编就为大家推荐生姜大蒜的食疗做法 ， 它就是生姜红糖大蒜水 。
文章插图
生姜红糖大蒜水的做法 生姜红糖大蒜水的用料
大家煮制生姜红糖大蒜水时 ， 可以准备七到八片新鲜的生姜 ， 然后再准备一头大蒜 ， 和十五克红糖 。
生姜红糖大蒜水的煮制方法
1、把准备好的生姜用清水洗好 ， 切成薄片备用 ， 把大蒜去掉外皮再用清水洗一下 ， 控掉水分备用 。
2、把小汤锅中加入适量的清水 ， 然后把切好的姜片和处理好的大蒜放入进去 ， 开火煮制 。
3、在煮开以后把准备好的红糖放入到锅中 ， 调小火力 ， 慢慢的熬制十五分钟左右 ， 就能关火取出了 。
4、等生姜红糖大蒜水降到五十度左右时 ， 就要开始饮用 ， 这时会感觉有点烫 ， 可以慢慢喝 ， 因为只有趁热喝才能让生姜红糖大蒜水发挥最好的功效 。
5、煮制生姜红糖大蒜水时如果怕麻烦 ， 也可以用简单一点的方法 ， 具体做法是把生姜先切成细丝的样子 ， 然后把大蒜去皮后制成蒜末 ， 与姜丝一起放在碗中 ， 加入适量的红糖 ， 然后用刚刚烧开的沸水进行冲泡 ， 冲水以后泡制五分钟左右生姜红糖大蒜水就能开始饮用 。
【【大蒜】生姜红糖大蒜水的材料和做法步骤】
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