饭后多久喝酸奶比较好，完饭后多久能喝酸奶( 二 )
酸奶可以降低血压 。 美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2～3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50% 。
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