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出国旅游提前多久报团( 二 )

小知识


美国加拿大签证1个工作日就可知道结果， 但是需要提前一个月预约面试 。
非洲签证则需要7—15工作日， 如：埃及、南非、坦桑尼亚， 肯尼亚等所需工作日相比则较短.

具体情况要看您去的是那个国家！跟旅行团办理只要按照旅行社的要求您提供相关的申请材料即可！例如：护照啊 照片啊 身份证复印件等东西！ 答案补充 护照必须本人去办,而且很简单的.
只要拿着身份证带200RMB在当地的出入境办事处填写一张表格， 有一栏出国事由你想上哪个国家干什么填明白行了， 其他的就是姓名啦什么的， 超级easy的， 他们会给你指定地点照相， 然后就可以啦！
一般10个工作日之内就能拿到了!
想知道出国旅游的导游一般提前多久能知道自己带下一个团的日期， 他们的排班是怎样的？一般10天左右， 因为春节游客相对要比平时多所以要早点报
●饮食
旅游过程中的饮食总纲， 就是不要太多地改变自己的饮食习惯， 注意荤素搭配、多吃水果 。 最好保证吃热的熟食， 生冷食品、卤味食品要少吃 。 另外， 各地都有一些“名吃”， 大家可能都非常有兴趣， 不过注意不要吃过量 。
对冬季旅游者来说， 蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常 。 这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等， 对补充人体热量很有好处 。 另外， 要纠正喝酒取暖的错误观念 。 因为酒精会使体表血液循环增加， 人感到发热， 实际上是在丢失热量 。

●着装
要及时掌握旅游目的地的天气情况 。 如果是到南方温暖之地旅游， 要备足轻巧衣物， 以免穿得不合时宜 。 如果是到冰天雪地的北方旅游， 则要准备防寒性好的衣物， 从头武装到脚 。 尤其是年老体弱者， 更要注意做好防寒防冻工作 。 这时候， 羽绒衣是首选；内衣要柔软、吸湿、透气， 以利保温、干燥；鞋子也要轻便保暖 。 另外， 一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等， 也尽量备齐了 。
如果准备去滑雪， 则着装更有技术含量， 一般采取分层穿衣的方法 。 最里面是排汗层， 可以将带网眼的尼龙背心贴身穿， 然后在外面套上一件弹力棉背心， 这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上， 不会产生寒冷的感觉 。 中间是保温层， 可以选择质轻蓬松的抓绒衣 。 最外面当然要套上标准的滑雪服了 。

●健康
旅游前应根据自己的年龄和体力， 合理选择旅游的地点和项目 。 应随身携带一些常用药和急救药， 如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等 。 旅游时不要过于劳累， 最好定时起床和休息， 特别是晚上不要玩得太迟 。
节日出门还必须预防肠胃感染， 多洗手是一个简单有用的方法 。 另外， 冬季比较干燥， 要注意多喝水， 可以补充水分， 也可以减少肠胃不适的机率 。
游玩过程中要量力而行， 如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状， 应立刻休息， 必要时到医院治疗 。 另外， 如果是到冰雪之地旅行， 还要注意视力的保护 。 因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强， 容易出现雪盲 。 事先可以准备一副墨镜来保护眼睛 。 若已经患上雪盲， 旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼， 有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏 。

●安全卫生上要细

外出旅游安全卫生很重要， 游客要学会保护自己， 注意饮食卫生、人身安全， 同时要维护好自己的权益， 监督好参团旅行社的安全卫生服务工作， 发现问题， 及时向导游提出解决 。

●遇到侵权要反映

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