禁欲多久精子活力最好，禁欲多久y精子最活跃
一般要禁欲多少天精子质量为好 。 如果你想要一个健康的宝宝 ， 那得禁欲3到5天 。 那时精子质量最高 。
禁欲多长时间精子最好 在持续禁欲之后 ， 精子数量低的男子 ， 精液的确会增加些 ， 但是 ， 较长时间禁欲 ， 会导致精子质量逐步的变坏 。 活动精子的数目与比例 ， 在禁欲2天后 ， 开始显著减少 ， 在第6天达到最低点 ， 以后还保持低数量 ， 同时 ， 畸形精子的比例 ， 在禁欲几天后 ， 也开始增加 。 所以 ， 受孕前夫妻不必刻意地禁欲 ， 应该保持轻松的心情 ， 过于紧张 。
长期中止性生活 ， 会让精子失去受精能力与运动力 ， 最后在输精管内解体 ， 衰老精子的比例 ， 也会不断扩大 。 比如夫妻由于两地长期分居 ， 而禁欲之后 ， 前几次射出的精液中 ， 所含的老化精子必然较多 ， 此时受孕 ， 容易造成胎儿智力低下、畸形 ， 或导致流产 。 显然 ， 想靠长时间禁欲 ， 来增加受孕几率 ， 实在是不可取的 。
但是为了确保精液检查的准确性 ， 检查前男性是需要禁欲的 ， 一般要求禁欲3-5天 ， 但不宜超过7天 。 专家表示如果禁欲小于3天会导致精液量不够 ， 而大于7天 ， 死精子、异型精子的数量就会增加 ， 而且活动率会降低 ， 都会影响检查结果 。 同时需要注意的是医院所使用的检查方法与检查设备对于检查的准确性也是有很大影响的 。
男性应该禁欲几天精子质量好首先 ， 禁欲并不能使得精子质量增高 ， 长时间禁欲反而会使得精子质量下降 。
精子成熟7天后就会死亡 ， 所以超过一周不房事是对精子无益的 ， 因此调整好心情心态 ， 注意饮食 ， 不要烟酒 ， 高碳酸摄入 ， 其实平常不要过于频繁就好了 ， 一般3天即可 。
另外 ， 吃含锌高的食口,对精子非常有好处 ， 要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成 。 也可以吃点含锌、硒的片剂 。
禁欲多久精子质量最好你好 ， 可以同房要孩子 ， 一般性生活后2~7天的精子最好 ， 长时间禁欲对生育没有帮助 。
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