灵芝泡酒多久可以喝，灵芝泡酒多长时间( 二 )
用灵芝泡酒喝的话， 灵芝能泡多久会失效？鹿茸和灵芝一起泡酒怎么泡
材料：鹿茸10克， 灵芝50克， 50-60度白酒1000毫升 。
1、将鹿茸切片备用 。
2、将鹿茸和灵芝放入玻璃容器中 。
3、将白酒倒入， 密封， 摇匀 。
4、静置约30天左右即可饮用 。
5、一次10-20毫升， 一天1-2次， 饭后服 。
喝鹿茸灵芝泡酒要注意什么
1、不宜过量饮用
鹿茸灵芝泡酒药性温热， 服用时建议可以先少量服用， 再逐渐增加用量， 若服用过量可能会导致体内虚火上炎， 引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状， 一般建议鹿茸灵芝泡酒每次喝10-20毫升， 一天1-2次即可 。
2、饭后饮用
鹿茸灵芝泡酒药性偏温， 空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用， 可能会引起肠道痉挛， 导致腹痛、腹部不适等症状， 不利于肠胃健康， 一般建议饭后再饮酒 。
3、不与水果蔬菜同食
鹿茸和灵芝都属于中药材， 可能会与水果和蔬菜中的鞣酸成分发生反应， 降低鹿茸鹿茸灵芝泡酒的药效 。
4、防止过敏
有一部分人群可能会对鹿茸、灵芝或者酒精过敏， 从而产生恶心、呕吐、口干、腹痛等一系列不良反应， 若无法确定自身是否过敏， 可以先少量服用， 观察约1小时， 若无不适， 再继续饮用鹿茸灵芝酒 。
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