酸奶的保质期一般是多久，酸奶过了六个月保质期( 二 )
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喝酸奶的注意事项
1、别空腹喝酸奶 。 通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间， 空腹时的PH值在2以下， 而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上， 如果在空腹时喝酸奶， 乳酸菌就会很容易被胃酸杀死， 其营养价值和保健作用就会大大降低 。
2、酸奶不要加热喝 。 如果温度过高， 酸奶中的有益菌就会失去活性 。 若一次购买几天的酸奶， 应放在冰箱的冷藏室中保存， 酸奶的保质期一般只有7-14天 。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙 。 如果晚上睡前喝酸奶， 至少在睡觉之前一个小时喝， 而且喝完后要记得及时刷牙， 否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害 。
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