吃完饭多久可以游泳，游泳前空腹好还是吃点东西好( 二 )
参考资料：
【吃完饭多久可以游泳，游泳前空腹好还是吃点东西好】
吃完饭后多长时间可以游泳？理论上 ， 只要身体无不适的感觉 ， 任何时候都可以 。 但是 ， 一般饭后都吃得比较饱 ， 血液集中在肠胃 ， 长期饭后运动会影响消化系统 ， 产生慢性病 。 所以建议最好还是饭后半个小时到一个小时再游比较好（根据进餐情况 ， 太饱的话最好1个小时以后 ， 只吃点点垫胃的话15分钟后都可以） 。
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