喝完青汁多久能吃饭
青汁是饭前吃还是饭后吃呢？有什么区别吗？青汁是一种调节人体酸碱度的食品，一般是早上喝然后多喝水多运动，晚上最好不要喝毕竟晚上喝水少不能有效的调节，想减肥就饭前喝，反之是饭后喝有利于胃部吸收！希望可以帮到你朋友，祝你好运！
喝完大麦若叶为什么特别能吃饭了呢? 青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制 。 可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量 。 建议：每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助治疗改善.
什么时间喝比较好？
早饭前或随早饭一起喝 。 因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的 。 而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用 。
·在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁 。 因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用 。
·膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁 。 说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素 。 而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料 。
我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？
根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便 。 根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右 。 有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋 。 便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充
一定不能用热水冲吗？我不能喝凉的东西 。
因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过60℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分 。 但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的 。 除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用 。
据说青汁可以排宿便，可是为什么喝了一段时间，有时候大便会发绿了呢？
正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净 。 便秘的人所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因 。 所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短毒素在体内的停留时间 。 如果喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间已经缩短，青汁中所含的食物纤维是不能被消化吸收的，而它本身又是绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的 。 这是很正常的现象，不必担心 。
长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？
青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的 。 因为：1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用 。 3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而KND青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持 。
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