喝酒后多久才能洗澡，喝完酒可以洗澡吗( 二 )
7、不要在睡前吃东西 。
睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解 。 建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒 。
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喝酒后多长时间能洗热水澡饮酒后千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉 。 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，再加上热水会让血液循环继续加快，造成对心脏的过量负担，严重时甚至会危及生命 。
喝/饮酒后多久才能洗澡?建议酒后2小时后洗澡，当然需要根据饮酒的量而定 。
饮酒后最好不要立即洗澡，因为饮酒后会引起全身毛细血管的扩张，立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况 。
如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多最好推迟洗澡时间，洗澡时水温不宜过高及过低，最好接近或者稍高于体温 。
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注意事项：
1、少吃腊肠和火腿 。 香肠和火腿等油腻食品虽然会起到一定作用，但是喝醉之后，最好避免这些食物 。 因为油腻食品此时并不能提供必要的营养 。
2、不能喝大量的咖啡 。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕 。 建议：多喝红茶，第二天多喝水，可以起到提神作用 。
3、不要运动 。 不建议酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水 。 如果再锻炼则会加重脱水危险 。 建议：最好冲个凉，并好好放松一下 。
4、不吃油炸食物 。 油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受 。 建议：吃点普通面包或者饼干，可改善低血糖，减轻恶心感 。
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喝酒后多久可以洗澡吗？没喝醉酒后不宜洗澡 。
原因：
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷 。
冷水热水都不宜：
洗热水澡或者容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥 。
洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等 。
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这些时刻不可盲目洗澡：
（1）、劳动后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥 。
（2）、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外 。
（3）、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱 。
（4）、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒 。
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