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哺乳期一般多久，女性正常泌乳多少年

小知识


哺乳期是多久?根据《女职工劳动保护特别规定》第九条 ， 用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；
女职工生育多胞胎的 ， 每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间 。
也就是说哺乳期内的女职工每天有1小时的哺乳时间 ， 哺乳时间还应计入工作时间视为正常出勤 。
哺乳期是多久如果有条件 ， 建议可哺乳至孩子一岁半或两周岁 。 哺乳期长短没有规定 ， 按个人实际情况进行 。
哺乳期一般多久“哺乳期为1年左右 。 哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁来喂养婴儿的时期 ， 就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间 ， 一般为10个月到1年左右 。 我国女职工劳动保护法规定 ， 用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动 ， 而且在工作期间每天要安排1个小时的哺乳时间 。 母乳喂养对新生儿及母亲都有一定的好处 ， 建议6个月以内的婴儿纯母乳喂养 ， 6个月以后开始添加辅食 。
劳动法哺乳期规定多长时间哺乳期一般是八个月到一岁之间 。 有些妈妈很早就结束了哺乳期 ， 有的妈妈则会因为宝宝的依赖一直持续给宝宝哺乳 ， 整个哺乳期就延长 。 其实这些都不太好 。 长时间的哺乳 ， 营养价值可能不太好 ， 对宝宝的营养也就不够 。 所以哺乳期还要在一定的时间内结束比较好 。 在哺乳期妈妈们也要注意加强营养 ， 避免感冒 ， 加强食物的多样化 ， 补充维生素和蛋白质 ， 微量元素 。 这样对宝宝的营养也会有好处 。 另外避免剧烈运动 ， 也不要长时间的给予一侧乳房喂 ， 应该交替着喂 ， 这样才会对宝宝有好处 ， 对母亲也是有好处的 。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质 。 动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质 ， 宜多食用 。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全 ， 不要偏食 ， 数量要相应的增加 ， 以保证能够摄入足够的营养素 。 这就是说除了吃主食谷类食物 ， 副食应该多样化 ， 一日以4-5餐为宜 。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类 。 新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分 ， 海藻类还可以供给适量的碘 。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品 。 乳母钙的需要量大 ， 需要特别注意补充 。 乳及乳制品含钙量最高 ， 并且易于吸收利用 ， 每天应供给一定数量 。
5、哺乳期为了预防贫血 ， 应多摄入含铁高的食物 ， 如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等 。

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