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抑郁症能活多久，抑郁症多久自然死亡

小知识


抑郁症最长可以请多久你好 ， 根据你提出的问题 ， 我认为 ， 可以初步排除你所说的严重抑郁症的可能性 ， 这主要是由于你能对自己的生命存活的问题内心还是给予了较大的重视和关心 ， 由此可以基本排除你所说的严重抑郁症的可能性了 。 因此 ， 帮助自己选择以药物治疗与心理咨询并举的原则进行治疗 ， 是你当前解决你所说的严重抑郁症问题时首先需要做的事情 。
重度抑郁症还能活多久？抑郁症不是绝症 ， 是可以治好的 ， 抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药 ， 抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法 。 药物治疗要在医生指导下用药 。 建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐 。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐 ， 让优美的乐曲来化解精神的疲惫 。 轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松 。 开怀大笑是消除精神压力的最佳方法 。 有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情 ， 即使做错了事 ， 也不要责备自已 ， 这有利于人的心理平衡 ， 同时也有助于舒缓人的精神压力 。 勇敢地面对现实 ， 不要害伯承认自己的能力有限 ， 而不能正确处理事务 。
2、要广交朋友 ， 经常找朋友聊天 ， 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任 ， 更能使你精神舒畅 ， 烦恼尽消 。
3、相信自己一定能减轻压力 ， 振作精神 ， 心情舒畅 ， 身体健康 ， 就能以良好的心态 ， 增进友情 ， 工作顺利 ， 生活愉快 。
得了严重的抑郁症能活多久自然死去抑郁症是我们对长期消极状态以及恐惧的一种统称  ， 其实这个世界上就没有什么所谓的抑郁症  ， 我是一位心理医生 。 我们都可以试想一下 一个人活得很幸福  ， 对自己的未来充满了期望 ， 而后来 为什么会变成我们现在所谓的抑郁症 ？是不是天生这样子? 我们人的一生都会遇到种种的困难  ， 都要以一个正确的观点去看待 。 来自社会的压力 自身的压力 家庭的 ，  其实生活更像是一种挑战 ，  困难每个人都会经历  ， 但是遇到苦难只要坚持 以一个正确的思想 去面对我们人生所要面对的一切困难 去战胜自己 ，  去完善自己 ，  只要能够战胜自己 我们都会觉得这个世界上没有什么事情可以战胜你我们 。 如果 选择逃避 选择堕落 内心就会感到恐惧 ，  感到自己是不是做不到  ， 长期下来 就是所谓的抑郁症 ，  优秀是一种习惯 堕落恐惧也是一种习惯  ， 现在有越来越多的人不是因为遇到什么突如其来的变故而得了所谓的抑郁症 而是因为恐惧抑郁症而得了抑郁症 通常一个人堕落之后慢慢的变成一种习惯 ，  渐渐的就会感受不到生活的价值  ， 感觉生活不是快乐的不是幸福的 ，  但是又没有去努力去寻找价值 不清楚自己为什么活在这个世界上 就会觉得自己的生活过得很幸苦 ， 闷闷不乐 ，  通常就会想到自己是不是得了抑郁症 ，  然后就会想起有的人因为抑郁症去自杀 ，  而内心开始产生恐惧 ， 觉得自己的状态就像是抑郁症 开始去寻求帮助 抑郁症是我们医生对消极 恐惧 找不到价值状态的统称 ， 因为人在长期找不到价值 或者因为变故 恐惧 之下很容易失去理智 只能对你们说得了抑郁症 然后通过心灵的解析 辅助 为什么我们会让患者选择吃药 药物只能带来神经上的镇定 但是内心的痛苦如果没有去战胜 去面对 去战胜 吃什么药都没用 我们只是想让患者们知道 这都是会好的 让你们知道这是一种症状 吃了药就会好起来 就像感冒了 我们泡一杯感冒冲剂 就会好起来 吃药的目的就是让你们可以看得到未来 可以好起来 毕竟只能带来精神上的镇定 真正内心的困难都要自己去战胜 心理医生只是辅助 只要坚持 战胜自己 就想我们跑一场马拉松一样 如果我们坚持下来 过后我们回想起来 一切一切都会被幸福所替代 如果没有坚持 没有战胜 回想起来就一定会感到后悔 觉得自己是不是做不到 。

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