抽烟多久肺会变黑，吸二手烟肺会变黑( 三 )
吸烟对身体的危害具有累积性和滞后性 ， 吸烟愈久当然伤害愈大 ， 对免疫系统的伤害越大 ， 各种病变的概率越大 。 这个你自然懂 ， 不用我说 。
一定记住：
吸烟不是通过“制造快乐”让人上瘾的 ， 而是通过“制造痛苦”让人上瘾的；这种痛苦只能通过吸烟缓解 ， 人们把缓解当作快乐 。
我们吸烟的目的是想缓解内心的空虚感、难受感 ， 这种感觉我们一直认为是因为“没有吸烟”造成的 ， 其实正好相反 ， 这种难受感觉都是吸烟造成的 ， 而我们一直采用吸烟方式缓解 ， 于是走入死循环 ， 一吸多少年 。
吸烟过程=55分钟难受+5分钟好受 ， 明天 ， 你就看一看是不是这样 。
普通人一天一包烟 ， 一天天、一年年就这么过去 。
你想一想 ， 是人在吸烟 ， 还是烟在吸人？
你吸完一支烟 ， 随着体内尼古丁含量逐渐降低 ， 难受感逐渐加强 ， 吸烟渴望逐渐增强 ， 此时 ， 点支烟难受感立刻终结 ， 取而代之是舒服和好受；我们一天就是在不断重复这一过程 ， 尼古丁不断补充、消耗、再补充、再消耗；与此同时 ， 我们的感受是难受、好受、难受、好受、、、 ， 你静下来 ， 想一想 ， 是不是这样？谁在控制谁？
关于戒烟 ， 还有很多话题 ， 请参考我其它回答 ， 或淘宝戒烟大学 。
祝你健康快乐！
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