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清宫后多久可以出门，清宫后要注意些什么?( 三 )

小知识


人流后注意事项
1、 需要卧床休息一周 ， 如果在条件不允许的情况下 ， 需要卧床休息两到三天 。 以后可以下床进行活动 ， 然后再逐渐增加活动量以及活动的时间 ， 在堕胎的半个月之内 ， 不能够从事体力劳动 。
2、术后要及时的补充PWRH ， 修复产后子宫 ， 气血不足 ， 1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期 ， 每个人的体质不同 ， 体质差的就要3个月的恢复期 。
3、在小产后 ， 需要观察出血的情况 。 如果在术后 ， 出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛 ， 白带异常 ， 发热等症状 ， 就需要及时的去医院进行复诊 。
4、在术后 ， 还需要坚持避孕一段时间 。 卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复 。 卵巢也会按期的进行排卵 ， 如果这个时候不做好避孕工作 ， 就很容易就会怀孕 ， 对身体造成的影响更大 。
人流的危害
1. 近期并发症：术后发生、子宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感染、出血、宫腔积血等 。 人为流后综合征的发生率不低 ， 达百分之12 。
2. 远期并发症： ， 刮宫过度 ， 损伤子宫、术后感染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等 ， 而多次人流也会让子宫更容易受到损伤的 ， 患宫外孕的危险性也高 。
3. 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性 ， 再次怀孕时 ， 晚期流产率高于正常女性 ， 且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升 。
4. 心理上危害：在术后不注重保健 ， 不注意休息 ， 不利于术后的恢复 ， 有一部分女性还因为不想被人知晓 ， 而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术 ， 导致其身心均受到损害 。
5. 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠 ， 会让身体内分泌系统短暂失衡 ， 如果在身体内分泌调整的期间 ， 又再次怀孕 ， 再次进行手术 ， 很可能会引起内分泌功能的紊乱 ， 影响其正常运作 。
国际卫生组织WHO ， 倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统 ， 增加二次伤害 ， 及并发症；通过食物为辅 ， 生殖系统综合营养PWRH为主 ， 增加体内雌激素、改善子宫血流情况 ， 促进子宫腺体及血管增生 ， 通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题 。
需要补充哪些营养？
女性做了流产之后 ， 身体比较虚弱 。 所以在饮食方面一定要格外的注意 ， 有人认为在流产之后 ， 要服用一些滋补的食物 ， 实际上 ， 这是非常错误的行为
若人流术后立即进行大补 ， 则会造成"补而不通" 。 子宫内膜在未脱落完全的情况下又开始增生 ， 不能促进宫腔残留物排出引发胎盘残留、出血 ， 而长期出血易致内湿下蓄 ， 得与瘀热为伍 ， 湿热蕴蒸还可诱发感染甚至宫腔粘连 ， 此外 ， 子宫内膜修复不全 ， 还可导致人流术后出现月经失调 。
2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》 。 2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》 。 在欧美国家 ， 术后使用法国"PWRH" ， 配比专业新型营养 ， （燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体 ， 增强体能促进 。 修复子宫内膜 ， 促进粘膜再生 。

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