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刮痧多久一次比较好，刮痧一次可以排多少湿气

小知识


刮痧间隔多少天一次最合适？刮痧于人体 ， 主要可以起到下面三方面的作用： 1）促进代谢 ， 排出毒素； 2）舒筋通络； 3）调整阴阳； 前一次刮痧部位的痧斑未退之前 ， 不宜在原处进行再次刮试出痧 。 再次刮痧时间需间隔3－6天 ， 以皮肤上痧退为标准 。 刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水） ， 并休息15－20分钟 。
刮痧的好处还有多长时间刮一次好1、刮痧的好处：
（1）舒筋通络
刮痧可以消除疼痛 ， 缓解肌肉紧张、痉挛 ， 起到舒筋通络的作用 。
（2）平衡阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳的作用 ， 如肠蠕动亢进者 ， 在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。
（3）行气活血
刮痧作用于肌表 ， 使经络通畅 ， 气血通达 ， 则瘀血化散 ， 凝滞固塞得以崩解消除 ， 全身气血通达无碍 ， 局部疼痛得以减轻或消失 。
（4）活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张 ， 使组织间压力得到调节 ， 以促进刮拭组织周围的血液循环 。 增加组织流量 ， 从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
（5）排除毒素

刮痧过程可使局部组织形成高度充血 ， 血管神经受到刺激使血管扩张 ， 血流及淋巴液增快 ， 吞噬作用及搬运力量加强 ， 使体内废物、毒素加速排除 ， 组织细胞得到营养 ， 从而使血液得到净化 ， 增加了全身抵抗力 ， 可以减轻病势 ， 促进康复 。
2、一般七天刮痧一次是比较好的 ， 要根据每个人的体质不同间隔刮痧的时间 。 一般情况下 ， 刮痧是从上一次刮完之后 ， 身体的一般消退疼痛缓解 ， 再进行下一次的刮痧 。 一般都是间隔一周以上 。
多久刮痧一次比较好？每次刮痧治疗不应该超过30~40分钟（指用速度缓慢的平补平泻发刮拭） 。 初次刮拭治疗时间要适当缩短 。 体质弱或者身体弱小的人刮拭时间要小于20分钟 。 同一个部位两次刮拭的时间间隔是5~7天 。 原则是皮肤没有痧斑、被刮处手模无痛感时才可以进行第二次刮拭 。 痧消退的快慢与被刮痧人的体质、病情、出痧部位、颜色深浅、以及刮痧次数没有直接关系 。
治疗刮痧的时间长度：体质虚弱容易出痧的人 ， 只要出痧 ， 疼痛减轻即可停止刮拭 。 体质强壮的人 ， 可以刮到停止没有新痧出现的时候再停止 。 如果是在不容易出痧的部位 ， 只要刮拭到毛孔微微张开就可以停止 。 在有结节、肌肉紧张、僵硬的部位 ， 只要毛孔开些或者局部结节稍软 ， 肌肉紧张、僵硬有所缓解即可停止 。 头部刮痧治疗只要局部有热感即可停止刮痧 。 面部保健治疗刮痧每个部位根据皮肤的情况刮拭5~15分钟左右 ， 或者刮到局部有热感即可停止 。

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