忘记一个人需要多久，放下一段感情最狠的办法
忘记一个人需要多久时间？七年， 可以彻底忘记一个人 。 科学家说， 不管有多么深刻的伤痛， 只需要七年都会痊愈， 因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉， 一个旧细胞都没有， 每一天的坚持都是一种进步， 每过一天， 那些想念你的细胞就会死掉一些， 总有一天， 会干干净净 。
对于那些在短时间内的事， 我们很容易忘记， 对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程 。
之所以， 我们很难忘掉一个人， 是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用， 满足了我们个人的需求 。
除此之外， 在人与人相处的过程中， 会产生某种习惯， 一旦当这个人离开你的时候， 就等于无形中打破这种习惯， 所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉， 这便是心理学上所说的， “习得性无助” 。
可以忘记一个人
1、首先是睡觉， 尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律， 才能从失恋的负面情绪走出来 。
2、然后是运动， 在最痛苦的时候就去做运动， 让不良的情绪随着汗水慢慢的消散 。
3、接着是不见面， 两个人不要再见面， 也不要再保留联系方式， 也不要去看那个人的朋友圈 。
4、有的时候自己在家会想起很多往事， 如果实在无法控制自己， 就抛开一切去外地玩玩 。
5、两个人在一起会有一些共同的物品， 这些物品也会让自己时常想起过去的一起， 把这些物品扔掉吧 。
6、找一个新的爱人， 当你完全接受了新的爱情对于那份旧情， 自然也看得淡了 。
忘记一个人大概要多久爱一个人是把那个人放进心里， 这个很容易！可是爱了， 会越来越深， 那个人会深深刻在自己的心里， 要忘记， 却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛， 所以说爱比忘记更难！忘记， 也许需要一个月， 也许几年， 或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去， 能放下过去的爱了！但是忘记需要时间， 而时间具有两面性， 如果用得好就是解药， 用得不好那就是毒药， 只会使自己更痛苦！ 因为爱过， 总是难以忘记， 那些爱的回忆， 那个人的笑脸和话语， 都深深刻在自己心里， 只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记， 刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记， 就像你可以去搅动一潭水一样， 越搅动它只会越动荡得厉害， 也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累， 心更苦， 更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记， 找另一个人代替， 找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记， 反而会制造更多的伤害！何必呢， 即使无法忘记， 也不要把伤害带给别人！请珍惜自己， 也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海， 丧失记忆去逃避只能逃避一时， 你的心还是会很痛！何必呢！过去了， 即使会很痛苦， 还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧， 渐渐忘却！你可以的， 不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候， 就强制自己不去想， 做些其它的事！多看看窗外的风景， 多看看天空， 你会更放得开！多听听歌吧， 让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情， 告诉自己我和她成为已经过去了， 以后只是朋友， 普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她， 也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句， 她已经是过去的了， 过去的感情不会再回来， 要承认感情已经过去了， 好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！ （其实你忘不了， 会想起， 心会很乱， 只是因为你放不下那份爱， 所以我想要你做的只是心要看开些， 放开那份爱！多看看天空， 你的心会放得开些， 即使会想起她， 心会痛， 可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌， 悲伤地也可以， 听歌的目的是为了让你回想起过去， 痛痛快快哭一次， 之后渐渐学会坚强！要忘记那个人， 摆脱那份思念， 还需要时间， 也需要你自己承认那份感情已经是过去， 心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除， 你爱她， 习惯了去爱她去想她， 短时间当然无法摆脱思念， 还需要时间啊！不要着急， 不能刻意， 渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病， 你必须正视这个病源， 正视那份爱， 勇敢去面对！
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