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生理期多久，生理期是多长时间( 二 )

小知识


日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。 但它只适用于月经正常的妇女 ，
有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟 ， 所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期
， 不能预先测定排卵前安全期 ， 该法比较麻烦 ， 要求又严格 ， 如不按照规定测量体温 ， 就不能准确测定排卵日期；
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期 ， 正确性较高 ， 但使用者必须经过培训 ， 完全掌握后才能使用 。
如将这三种方法结合起来使用 ， 就能扬长避短 ， 收效更大 。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法 ， 如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕 。
安全期避孕就是在排卵期停止性交 ， 这就需要得到男方的密切配合 ， 否则不能使用 。
当然 ， 在排卵期使用外用避孕药具也可以 。

安全期避孕为啥不安全

安全期避孕是一种生理性避孕方法 ， 性生活是在正常状态下进行的 ， 可以得到满意的性感 。
与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点 ， 更易为人们接受 。
但是如果不能严格掌握或者使用不当 ， 容易导致失败 。

安全期避孕的成功 ， 取决于对排卵期的认识 ， 如果缺乏这方面的知识 ， 安全则无从谈起 。
国内有人曾做过调查 ， 对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5 ， 大部分的人还是懵懵懂懂 ，
不知道排卵期应该怎么算 ， 这也是安全期避孕成功率低的原因之一 。
另外 ， 女性排卵的时间 ， 受外界环境、气候、本人的情绪 ， 以及健康状态等因素影响 ，
可出现排卵推迟或提前 ， 并且还有可能发生额外排卵 。 因此 ， 安全期无法算得准确 ，
所以说安全期避孕不安全 。

专家认为 ， 安全期避孕的失败 ， 在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的 。 呼吁应大力普及排卵规律知识
， 加强宣教 。 20世纪70年代 ， 澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点 ，
首创宫颈粘液观察法来测定排卵期 ， 用以指导避孕 。 这种方法称为“比林斯自然避孕法” ， 并已得到世界卫生组织的推荐 。
虽然用比林斯法测排卵期正确性较高 ， 但因其方法的科学性很强 ， 要求使用者有一定的文化知识 ，
并需要专业技术人员的正确指导 ， 使用者必须经过培训 ， 完全掌握后才能使用 ， 因此掌握起来有一定的难度 。

由于安全期避孕法是一种生理性避孕法 ， 仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、
双方能相互配合及谅解的夫妇 ， 不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者 。
对于新人来说 ， 新婚燕尔 ， 二人卿卿我我 ， 难以控制性生活的时间 ， 又值蜜月旅行 ， 生活环境改变 ，
情绪激动兴奋 ， 排卵期更难以掌握 ， 避孕失败也在“情理之中” ， 所以新婚期也不适合这种避孕方法 。

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女生一般经期多久经期的时间一般为2--7日 ， 多数为3--6日 。 一般月经的第2--3日出血量较多 ， 只要在这个时间范围内就属于正常的 。
指导意见：
如果出现周期延长和持续时间较长 ， 都属于月经不调 ， 是需要及时服用金巢安来调理 ， 能够从根本上改善内分泌 ， 调理月经 ， 坚持服用一段时间 ， 月经周期就能规律起来 。
另外还应该做好生活调理 ， 合理的饮食 ， 保持充足的睡眠 ， 适当的缓解精神压力 ， 这些都是比较重要的 。

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