家里床头朝哪个方向好，床头的摆放最佳方向( 二 )
床头朝哪个方向最好根据地球磁场的原理 ， 家里床的摆放应该以南北向为好 ， 人睡觉时应该头北脚南 ， 这种睡觉的朝向对人的身体有利 。
睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 :
不少人睡眠醒来 ， 觉得头昏眼花 ， 腰酸背痛 ， 疲惫不堪 ， 究其原因 ， 主要是因为睡姿不当造成的 。
仰卧是最常见的睡卧姿势 。 中医学称这种睡眠姿势为尸卧 ， 采用这种睡姿 ， 身体和下肢只能固定在伸直部位 ， 不能达到全身休息的目的 。
在腹腔内压力增高时 ， 仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉 。 这样仰卧着 ， 还会自觉不自觉地把手放在胸前 ， 使心肺受压 ， 容易做噩梦 。
俯卧时 ， 全身大部分重量压在肋骨和腹部 ， 使胸部和横膈膜受压 ， 影响呼吸 ， 加重心脏负荷 。 俯卧还会增加腰椎弧度 ， 导致脊椎后方的小关节受压 。 俯卧时 ， 颈部向侧面扭转才能使头歪向一边 ， 这样又很容易造成颈肌受损 。
左侧卧时 ， 双腿微曲 ， 虽有利于身体放松 ， 有助消除疲劳 ， 但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左 ， 胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧 ， 所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压 ， 而且胃肠受到压迫 ， 胃排空减慢 。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 ， 微曲双腿 。 这样 ， 心脏处于高位 ， 不受压迫；肝脏处于低位 ， 供血较好 ， 有利新陈代谢；胃内食物借重力作用 ， 朝十二指肠推进 ， 可促进消化吸收 。 同时 ， 全身处于放松状态 ， 呼吸匀和 ， 心跳减慢 ， 大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。
床头朝哪个方向好床头朝向最好是南北朝向 ， 顺应地磁引力 。 头朝南或北睡眠 ， 有益身心健康 。 在人体血液循环系统中 ， 主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致 。 人处于南北睡向时 ， 主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致 ， 容易入眠 ， 睡眠质量也最高 ， 而且南北睡向还具有一定的防病保健功能 。 床不可对镜 ， 有的人习惯半夜起床 ， 而人在半梦半醒之间 ， 很容易被镜中影像惊吓到 ， 使精神不得安宁 ， 导致头晕目眩 。 如果卧室有镜子对着床 ， 那么晚上最好将其盖住 ， 或把它转向墙壁 ， 当然有种最好的办法 ， 那就是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部 ， 照镜时将其打开 ， 平时不用就将门合上 。 床不可对着门 ， 这样会让门外的人对床上的一切一览无遗 ， 让人觉得毫无私密性和安全感 ， 也会影响到人的休息、睡眠质量 。 如果遇到房门相冲 ， 那么可以选择用一个屏风来挡门 ， 这样不仅阻隔了床门相冲 ， 同时也维护了卧室的私密性 。 此外 ， 床头也不宜靠门 ， 这是犯了大忌 。 床头宜实不宜虚 ， 床头最好是靠墙而设 ， 切记不可靠窗 ， 如果床头不靠墙的话 ， 那么至少也应该有一个床头板 ， 这样不至于让头部悬空 ， 除此之外 ， 床头后面最好不要是厕所或厨房 ， 对着这类污秽之所很不吉利 。 不可有横梁压床 ， 以免造成压抑感 ， 也有损人的身心健康 。 此类情况还包括不可有横梁压卧室门 ， 分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方 ， 卧室正上方不可悬挂吊灯 ， 这些都属于横梁压床的范畴 。 床不宜正对电视机 ， 可改为侧柜或改置柜内作抽取式的电视柜 。 床头位的两侧 ， 不宜被柜角或厨角、书桌、化妆台等冲射 ， 易使人患偏头痛 。 此外 ， 叶子尖长的植物、方形或长方形的家具也不宜太靠近床头 。 卧室床不管安置在何处 ， 最重要的一点就是 ， 能够让人从床上看见卧室的门与窗 ， 并且在黎明时分 ， 会有阳光照射到床上来 ， 这样的设计有助于吸收大自然的能量 ， 有益身心健康 。 床头朝向最好是南北朝向 ， 顺应地磁引力 。 头朝南或北睡眠 ， 有益身心健康 。 在人体血液循环系统中 ， 主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致 。 人处于南北睡向时 ， 主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致 ， 容易入眠 ， 睡眠质量也最高 ， 而且南北睡向还具有一定的防病保健功能 。 床头朝向切忌朝西 ， 以现代科学来解释 ， 因为地球是由西向东自转的 ， 头若朝西或朝东入睡 ， 血液就会经常向头顶直冲 ， 那么睡眠就会很不安稳 ， 睡眠质量也会很差 ， 长期下来人就会变得很没有精神了 。 床的安放 睡床要正当其位 ， 适宜安放在卧室 ， 而不适宜安放在客厅等处 。 倘若条件允许 ， 家中主人（或者者夫妻）的睡床 ， 适宜安放在住宅东南或者正东的房间 ， 老人的睡床 ， 适宜安放在住宅西北的房间 ， 而儿童的睡床 ， 适宜安放在住宅东北的房间 ， 倘若条件不具备 ， 也不必勉强 ， 可以适当安放 。 睡床要与卧室门呈垂直角度 ， 而不宜与卧室门走向一顺 。 睡床上方不宜有横梁压身 ， 也不宜有大型的吊灯吊扇悬挂 。 睡床最好不要与镜子相对 ， 否则容易失眠多梦 ， 或者邪气上身 。 睡床最好能见到一些阳光 。 搬家的时间 ， 是以安床为准 ， 可以事先将床与其它物品搬到新居 ， 床也可以搬到预定的卧室 ， 但不能安正 ， 只能斜放 ， 等到适宜的日子时辰时 ， 再一并调正 ， 按民间风俗 ， 进行一些必要的安床仪式 ， 这就算是安床到位了 。
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