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哪个穴位补气血最快，气血虚拍打哪里( 二 )

小知识


血虚：
心血虚：
主证：心悸 多梦 面色不华 舌质淡
治则：养血安神
取穴：神门 心俞 三阴交 （神门为心经原穴擅长安神可补可泄 ， 补 ， 可补心气 ， 泄可清心火 。 心俞多用来补心气补心血 ， 不宜泄之 。 三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道 ， 所以非常擅长养血 ， 补血 ， 活血而且可滋养治疗全身之阴证 。 像阴虚火旺的病症均可取之 。 ）
肝血虚：头晕目眩 心神不安 耳鸣 妇女月经少或停经 面色苍白
治则：补血养肝
取穴：三阴交 曲泉 肝俞 间使 （又用到三阴交了 ， 凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经 肝经 心经的穴位 。 曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢 。 间使主要用来行气通络 ， 如果伴头痛头晕还应加太冲 ， 太冲穴生下来就是扮演输泄 疏导肝气的角色 。 所以宜泄不宜补 ， 太冲临床上要比行间穴好用 。
阳虚：
心阳虚：
主证：心悸自汗 心胸憋闷疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗
治则：温通心阳
取穴：心俞 神门 关元 （心俞可直接补充能量 ， 本穴可大补心气心血 ， 但不宜泄 ， 想泄心热燥最好取神门 。 神门我讲过它是心经原穴可补可泄 ， 心阳虚可在此灸之 。 关元人体最大阳气汇聚之地 ， 想振奋阳气应首选关元 。 ）如果患者心闷憋痛可配上间使 ， 理气通络止痛 。 配上膈腧穴可以活血化瘀 。 膈腧和三阴交比较 ， 膈腧擅长治理上身血症 ， 三阴交擅长治理下身血症 。
脾阳虚：
主证：饮食减少 ， 形寒 ， 腹中冷痛 肠鸣泄泻 甚至完谷不化
治则：温中健脾
取穴：神阙 关元 足三里 阴陵泉 脾俞 （脾俞 ， 以最短的距离直补脾之各种虚证 。 神阙通补下焦 暖阳散寒 ， 关元 ， 刚才说过主要用来振奋阳气 培元固本 。 足三里为大补脾胃要穴 ， 我们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的 。 阴陵泉强脾健胃 。 ）你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用 ， 不过要先泄后补 ， 不然容易腹中涨满 ， 因为天枢生下来偏泄不宜补 。 如果用来治理便秘效果会更好 。
如何快速补气血？补气血的最佳穴位是：1、少冲穴 ， 其位于小指的尖端 ， 经常按压此穴位有利于心脏健康 ， 若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解 。
补气血最快最有效的方法是什么？具体应该怎么做？气血不足是女性朋友非常苦恼的事情 ， 也是女性朋友的常见症状 ， 如果严重的话 ， 会让我们看起来气色不好 ， 甚至影响我们的生活 。 那么在生活中如何补养气血的呢？按摩可以解决你的烦恼 ， 气血不足可以按摩这些穴位 ， 让我们一起来看看吧 。
胸部：经常按摩胸部可以增强免疫力 ， 还可以增强抗病和抗感染能力 ， 对延缓衰老有一定的作用 。 每天用手掌上下摩擦前胸 ， 按摩心窝穴位100-200次 ， 具有抗病、延年益寿的功效 。 肚脐：位于肚脐的点称为神团穴 。 中药可用于肚脐治疗消化不良等疾病 。 定期肚脐按摩还能有效防治中风 ， 延年益寿 ， 养生防病 。
腋窝：腋窝有淋巴结、许多汗腺、丰富的毛细血管和神经 。 因此 ， 腋窝是健康和抗衰老的秘密 ， 经常可以按摩 。 虽然有些人害怕瘙痒 ， 但腋窝的刺激会同时促进血液循环 ， 让每个器官得到足够的氧气和营养交换 ， 这对增强器官的功能大有帮助 。 这种腋窝运动在抗衰老方面特别有效 ， 每天按摩三次 ， 一次5分钟 。
脚底：脚底有70 多个与人体健康相关的穴位 。 脚与大脑和心脏紧密相连 ， 在平衡人体各种器官之间的联系方面发挥作用 。 因此 ， 脚被称为人体的第二心脏 。 定期足部按摩、浴足、活跃足部血气、用温水浸泡足部等 。 都有助于促进脚和腿的血液循环 ， 调节阴阳平衡 ， 防治疾病 ， 具有强身健体、延年益寿的功效 。

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