胳膊是指哪个部位,人体各部位名称


手肘 手腕 手臂指的分别是哪个部位 。 谢谢人体从外形可以分为头部,躯干,两胳膊,两条腿,四个部位 。 其中躯干是由颈部,胸部,腹部,背部等部位组成 。 上肢是由肩部,上臂,肘部,下臂,腕部,手部等部位组成 。 下肢是由跨部,大腿,膝盖,小腿 ,踝部,脚部等部位组成 。 今天重点来说说我们的手臂主要由什么部位组成,名称叫什么 。 手臂上面的各个关节的名称主要有:锁骨,肩锁韧带,肩峰,锥形韧带,斜方韧带,喙肩韧带,喙肱韧带,喙突,肩关节囊,肱二头肌长头腱,还有肩胛骨组成 。
手臂的中间部位的肘关节部位主要是由肱骨,肱骨滑车,外上髁,内上髁,桡骨小头,鹰嘴,半月切底,冠突,桡骨粗隆,尺骨粗隆,桡骨,尺骨,桡骨茎突,和尺骨茎突组成 。
手臂下面的位置就是我们的手部,手臂的骨骼有很多,也有很多关节,由侧副韧带,掌指关节,掌骨间韧带,腕掌关节位,钩骨,拇指腕掌关节位,头状骨,小多角骨,腕骨向韧带,三角骨,舟骨,关节骨,月骨,桡腕关节,桡尺远侧关节,尺骨,和桡骨组成.
手臂上也有很多肌肉,上肢是由肩部肌,臂肌,前臂肌和手肌组成 。 肩部的肌肉主要分布于肩关节的周围,可以保护运动的时候不受伤,其中最重要的的就是三角肌,臂肌主要分为前后两肌,前面的由屈肌,肱二头肌,肱肌和喙肱肌组成 。 后面的是由伸肌,肱三头肌组成 。 前面的肌肉主要分布在尺骨和桡骨的周围,被称为长棱形肌,也可以分为前后两个群 。 前面的叫屈肌群,后面的叫伸肌群 。 手部的肌肉全都坐落于手掌,分为外侧肌肉,内侧肌肉还有中间的肌肉 。

手臂指的是哪(一)胸大肌
位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分 。 其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转 。 功法可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂侧下拉来训练 。
(二)肱二头肌
位于上臂前面皮下 。 其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部 。 训练方法是各种方式的弯举;划船动作 。 (三)胸锁乳突肌
这是位于颈部浅层最显著的肌肉,其功能是使头和颈向侧曲;头和颈部旋转,颈向前或后弯屈 。 可通过戴练颈帽动作;摔角的角力桥;助力和自我抗力动作来锻炼 。 (四)前臂屈指肌
位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展 。 采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉 。
(五)斜方肌
位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方肌 。 其功能是上举和放下肩带;移动肩胛骨;头部倒向后和侧面 。 可通过耸肩,力量上举,颈后推举,侧平举,划船动作来训练 。
(六)三角肌
位于肩部皮下 。 它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成 。 两侧肌肉纤维呈梭形,中部纤维呈多羽 状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量 。 它的功能是使手臂举到水平位置;手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度 。 可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推(前 束),哑铃上举到前、后和背后;引体向上来训练 。 (七)肱三头肌
手臂是指哪个部位?手臂指的是人的上肢 。
上肢通过肩部与颈、胸和背部相接 。 其与颈部的分界线是锁骨上缘外侧1/3段和肩峰至第七椎棘突的连线 。 与胸、背部的分界为三角肌前、后缘上份与腋前、后臂下缘中点的连线 。
上肢可分为肩、臂、肘、前臂、腕和手部 。 肩和手部分为三区,其余各部均分为前后两区 。

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