意面和面条哪个热量高，意面杂粮饭那个热量高
意大利面和大米哪个热量高？高 。
意大利面热量高 ， 意大利面每100克中含有热量是378大卡 ， 米饭每100克中含有热量116大卡 。
意大利著名的美食原料 ， 脂肪含量较低 ， 钾含量较高的面食 ， 适宜减肥期间食用 。 和吃的量多少有关系 ， 任何事物 ， 不管热量高低 ， 只要吃多了肯定会发胖 ， 摄入的热量大于消耗的热量 ， 剩余的热量就会在你体内以脂肪的形式储存下来 ， 从而导致身体变胖 。
扩展资料：
100克的意面热量为350大卡 ， 这个数值只是单纯的意面的热量 ， 如果算做好的意面的热量的话 ， 那么其实是非常高的 。 因为意面在制作的时候 ， 还需要加入意面酱 ， 这种酱所含有的热量很高 ， 根据统计 ， 吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡 。 从这个数值可以看出 ， 意面是高热量的食物 ， 对于减肥人群 ， 最好还是少吃为好 。
参考资料来源：
参考资料来源：
意面的热量高还是米饭的热量高每100克意面：
总卡路里：323大卡
脂肪总量：1.4克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：-
钠盐：-
碳水化合物总量：67.7克
膳食纤维：-
糖分：-
蛋白质：10克
维生素a：-
维生素c：-
钙：-
脂肪含量较低 ， 热量高于米饭 ， 不可以用来减肥 。
意大利面热量高还是米饭意大利面热量高 ， 意大利面每100克中含有热量是378大卡 ， 米饭每100克中含有热量116大卡 。
米饭的主要成分是碳水化合物 ， 米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 ， 氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。
意大利面的主要原料是杜兰小麦 ， 是最硬质的小麦品种 ， 具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点 ， 其制成的意大利面通体呈黄色 ， 耐煮、口感好 。 意大利面的形状也各不相同 ， 除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种 。
参考资料来源：
【意面和面条哪个热量高，意面杂粮饭那个热量高】参考资料来源：
意大利面条的热量比普通面条热量高吗意面是西餐里的主食 ， 米饭是中餐里的主食 。 意面一般都由黄油烹制 ， 黄油当中的热量就比较高 ， 我想两相比较的话 ， 应该是意面的热量比较高吧 。
意面热量高不高?大米的热量高
答案补充
大米
1碗
(140g)
210
卡
意大利面1份（470克）约500-
700卡
按这个算应该是相同量的米饭比意大利面的热量高
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