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钙片哪个牌子好中老年，中老年补钙十大牌子

小知识


老年人钙片品牌哪个好？老人适合选哪种？钙很难吸收 ， 需要晒太阳 ， 有的要加VA帮助吸收钙 。 没有什么牌子的钙片最好 。 广告做的越火的只能说明他们营销的不错 ， 利润越大而已 。
能喝牛奶的就喝牛奶补钙 ， 但是牛奶不好消化也有很多人喝不了 。 炒蔬菜里多加虾皮补钙 。 每天多次补钙比一天一片吸收的钙会更多一点 。 现在有进口的液体钙也不错 。 总之还是看自己身体吸收钙的情况 。 什么加强钙 ， 高钙 ， 钙中钙这样名词 ， 从吸收钙的角度看 ， 都没起到什么特殊作用 。
中老年钙片什么牌子好？世面有很多钙 ， 但是含钙量就不同 ， 吸收的也不同 ， 我家父母用的英国第一补钙osteocare效果真的不错 ， 牙齿松了 ， 蹲下膝盖咯吱响 ， 腰疼 ， 吃了好多了 ， 分人吧 ， 和人体制不同 ， 也各适应不同牌子
中老年钙片哪个牌子好呢？建议可以选择含有氨糖的钙片 ， 例如健力多的氨糖软骨素钙片 ， 氨糖是关节营养 ， 可以修复关节软骨 ， 起到保护关节的作用 。
什么牌子的中老年钙片好?中老年钙片新盖中盖比较好 ， 推荐使用 。
我国营养学会制定的指南要求人体每日摄入大约800mg的钙元素 ， 钙片是重要的补充手段之一 。 选择钙片 ， 不要关注花里胡哨的广告 ， 各种各样的噱头 ， 而是要关注其核心问题：钙含量、口感、价格、添加成分：
1、钙质含量
我们需要关注的是钙元素的含量 ， 一般来说 ， 碳酸钙钙质含量高、吸收利用度高；而葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等钙含量较低 。 在能耐受的情况下 ， 我们推荐使用碳酸钙的钙质制品 ， 如钙尔奇D、迪巧钙片等 。
【钙片哪个牌子好中老年，中老年补钙十大牌子】2、口感
有些钙片需要整粒吞服 ， 掰开服用影响效果——如钙尔奇普通片——那么吞咽困难者不适合使用 。 某些钙片可以咀嚼服用 ， 则更适合这些人 。 对于小孩、儿童 ， 口感更佳的葡萄糖酸钙、乳酸钙则有时候不得不作为首选（虽然因为钙含量较低、价格较高 ， 一般不做首选推荐）
3、价格
有些保健品 ， 打着“有机钙”“绿色钙”之类的噱头旗号 ， 把普通的钙片卖成高价 。 个人认为完全没有必要 。
4、添加成分
除此之外 ， 我们还要关注钙片是否含有维生素D ， 维生素D可以帮助钙质吸收 ， 加强疗效 。 同时 ， 我们旗帜鲜明的反对任何动物、加壳来源的钙质制品 ， 因为其可能有一定的重金属残留 ， 长期服用 ， 可能带来一定的蓄积 。
而新盖中盖钙片在这四个方面都表现的非常好 ， 中老年人很容易吸收 ， 值得购买 。

适合中老年人吃的比较好的钙片 ， 什么牌子最好呢？其实钙片的成分都是一样的 ， 只是看吸收好不好 。 很多贵的药片只是广告费贵 。 其实买个普普通通的就好 。 如果实在缺钙建议打补钙针这个比较有效

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