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蹲便和坐便哪个好，家里用坐便器好还是蹲便器好( 二 )

小知识



蹲便和坐便哪个更科学?蹲便更科学
1.蹲便更容易排便
在生理上 ， 蹲式排便要比坐便更顺畅 。 因为蹲便时 ， 腹部的压力会比坐便时大 ， 能减少腹部用力 。 而且蹲便的时候 ， 两腿自然分开 ， 肛门也打开了 ， 有利于排便 。
2. 坐便容易长痔疮
痔疮是结肠和肛门处发炎而形成的静脉团 ， 与便秘、用力排便等有很大的关系 。 由于蹲便比坐便的排便速度更快 ， 更轻松 ， 所以蹲便会比较不容易长痔疮一些 。 不过要注意的是 ， 无论是坐便还是蹲便 ， 时间都不宜过长 ， 最好能控制在五分钟以内 。 时间太久 ， 都容易诱发痔疮 。

3. 坐便会导致肠道炎症恶化
坐便更容易导致克罗恩氏综合征恶化 。 克罗恩氏综合征是一种发生在肠道中的炎症性自身免疫疾病 ， 会导致肠道炎症 ， 甚至可能诱发肠道癌 。 有研究发现 ， 患有克罗恩氏综合征 ， 又习惯坐便的患者在改变了如厕习惯之后 ， 病症明显改善了！
4. 坐便容易导致尿路感染
对于女性来说 ， 蹲便是排空膀胱的最佳位置 。 而坐便容易造成膀胱中储尿排空不彻底 ， 增加细菌感染的可能性 ， 可能导致尿路感染 。
5. 坐便可能会增加心脏病发作的可能性
很多患者心脏病发作都发生在厕所 ， 而这一切的罪魁祸首就是排便困难 ， 由于排便困难而造成的心脏病患者意外心梗、猝死病例并不少见 。 大便时如果用力过猛 ， 胸腔就会面临很大的压力 ， 回流入心脏的血流量减少 ， 就可能导致心脏病发作 。 而坐着排便比蹲着排便要相对困难一些 。

当然 ， 蹲便也不是百利而无一害的 ， 蹲便时蹲下和站起时如果过猛 ， 很容易造成血压小幅上升 ， 对高血压患者来说有些许不利 。
扩展资料：1、根据卫生间来选择
相对狭小的卫生间建议选择蹲便器 ， 蹲便器相对于马桶而言占用的空间比较小；面积较大的卫生间建议两个都装上：当然前提是你的财力可以承受 ， 实在不行也可以只装马桶；
主卫与客卫 ， 一般来说 ， 共用的卫浴间选择蹲厕比较好 ， 不管是卫生层面还是心理层面 ， 都比较安心；而相对私密的主卫 ， 则可以选择马桶 。
2、根据家庭成员来选择
家中如果老人、小孩体力相对较弱 ， 而蹲姿时腿部和膝盖的受力比较大 ， 又容易发生滑倒、骨折等意外 ， 建议还是选择马桶 。
如果说看重舒适性和功能 ， 那就选马桶；如果不习惯坐着 ， 那就选蹲厕 ， 不要选了马桶 ， 使用的时候又需采取“马步高蹲式”、“脚踏坐面式”等高难度姿势或者“垫纸张”不环保的方式 。
参考资料：
坐便器VS蹲便器哪个好说起上厕所 ， 这是普通到不能再普通的一件事情了 。 然而上厕所虽然是生理需求 ， 但是大家也发现蹲便和坐便其实是有一定区别的 ， 哪怕是在舒适度方面 。 然而从我自己角度来看的话 ， 上厕所的时候我喜欢坐便 ， 因为坐便来得更加舒服 。 下面就分析一下选择坐便的相关原因 。
一、蹲便是一种传统的方式
不得不说 ， 时代在不断的发展 ， 就比如厕所里面的一些设备它其实也在不断的改变 ， 蹲便是传统的一种方式 ， 其实还存在着 。 而现如今大部分家庭已经安装了马桶开始使用坐便 ， 一般蹲便还停留在农村或者是一些公共的厕所当中 。 如果从舒适度方面来看的话 ， 蹲便的确不太舒服 。 毕竟它需要人们在上厕所的时候直接蹲在那边 ， 时间长了腿就会容易发麻 。

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