睡觉头朝哪个方向，风水学床头朝哪个方向好
睡觉的时候 ， 头朝着哪个方向是最好的？我们每天有大量的时间要在睡觉中度过 ， 对于很多人来说 ， 拥有一个好的睡眠质量 ， 对于人体健康是非常有益的 。 很多老人会说 ， 睡觉的时候不要头朝着西方睡觉 ， 否则不利于健康 ， 这是为什么呢？这样的说法到底有没有科学依据？不妨一起来了解一下 。
我们都知道太阳时东边升西边落 ， 地球是由西向东运转的 ， 而且地球上存在磁场而且力的作用是相对的 ， 人体如果在睡觉的时候 ， 头朝着西面睡觉了 ， 身体就违背了地球的磁场方向 ， 时间长了人体就会受到磁场的干扰 。
若是人体一直头朝西睡觉 ， 时间长了在磁场的干扰下 ， 人体的睡眠质量就会受到影响 。 很多人在白天醒来以后 ， 就会感觉到疲惫乏力 ， 似乎怎么睡都不够 。 特别是对于一些大脑神经比较敏感的人来说 ， 长期受到磁力的感染 ， 夜间可能经常会出现失眠的情况 ， 不利于人体的健康 。
此外 ， 地球周围除了有南北磁场的分布 ， 地球本身还会进行自传运动 。 地球的自传方向是由西向东的 ， 若是人体经常头朝西睡觉 ， 在地球自传的影响下 ， 人体的睡眠质量也会受到干扰 。 因此从这样的解释来看 ， 睡觉不能头朝西睡还是有一定的科学依据的 。
那么经常头朝东睡觉会怎么样呢？其实由于地球周围的磁场 ， 是呈现出南北方向的分布趋势 ， 因此头朝东睡觉和头朝西睡觉 ， 人体都会受到磁场的干扰 ， 很多人身体就可能会出现内分泌失调、失眠多梦的情况 。
对于孩子睡觉的时候 ， 睡眠质量不好也就影响了生长 ， 而且朝西睡长期以往还会留下黑眼圈 ， 有的人还会因为睡不好肝火旺导致脾气暴躁 ， 所以说从古传下来并非全是封建思想导致的 ， 只是当时人们没有现代这个水平来解释这个问题 。
因此有益健康的睡眠方向 ， 应该是南北朝向的睡觉 ， 也就是睡觉的时候头朝着南方或者北方 。 但是每个人都有自己的睡眠习惯 ， 若是你这么多年来 ， 一直都是东西朝向的睡觉 ， 突然转换成南北方向 ， 可能你的身体也不是太适应 ， 但是经过一段时间的磨合 ， 慢慢的身体与地球磁场相吻合了 ， 你会发现自己的睡眠质量有了明显的提高 ， 白天整个人的精神状态也变得更好了 。
建议大家在平时睡觉的时候 ， 尽量选择头朝南北方向的方式睡觉 ， 这样更加符合地球的磁场 ， 对于身体健康是有利的 。
睡觉头朝哪个方向最好？一般来说的话 ， 是南北走向 ， 即头北脚南 。 也就是顺着地球磁场的方向 ， 因为人时刻都要受到地球磁场的影响 ， 所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的 ， 头北脚难的方向睡的话 ， 是可以使磁场平稳的穿过身体 ， 最大限度的减少磁场干扰的 ， 最好就会使得睡眠更好 。
最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北 ， 脚冲南 ， 和地球磁力线方向一致;其次 ， 因为我们知道地球是自西向东转动的 ， 所以如果头朝西就等于是借了地球自转力 ， 让血液更加容易向头部聚集 。 所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的 。
中医学认为 ， 人们睡眠的方向是非常重要的 ， 中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉” ， 其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致 ， 这样人体的血液流通的也会更顺畅 。
正确的睡觉方法
1、选择最佳睡姿 。 如今现代的医学认为 ， 右侧卧的睡姿对人体的生理健康有益处 ， 这是因为心脏偏于胸前左侧 ， 右侧卧能让全身的肌肉放松 ， 心胸不受到挤压 ， 这样人们的呼吸也就顺畅了 ， 从而能保证睡眠时全身的氧气供应 。
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