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夏天泡温泉哪里好，增城白水寨温泉哪里好

小知识


冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好合适 ， 一来出浴时温差不会太大 ， 对皮肤不会起很大的刺激作用 ， 二来有蒸桑拿的感觉 ， 三来人会冬天少 。 而且一般夏天都会便宜些 。
但最好还是冬天 。
夏天泡温泉适合吗?夏季泡温泉的好处：
1、解暑降温
夏天 ， 人浸泡在温泉里 ， 毛孔张开 ， 体内的热量就能释放出来 ， 通过浸泡 ， 可消除身体的燥热 ， 治标治本 。
2、排毒养颜
夏季是万物生长的旺季 ， 泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢 ， 同时夏季天气酷热 ， 身体毒素在这个时间容易积累 ， 浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素 ， 加快新陈代谢 。
3、瘦身美容
夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分 ， 而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开 ， 身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外 ， 排除体内多余的水分、脂肪及毒素 。
实验证明 ， 在42℃的泉水中浸泡20分钟 ， 约可消耗三百大卡 ， 所以泡温泉有利减肥瘦身 。

4、轻松养生
【夏天泡温泉哪里好，增城白水寨温泉哪里好】相对于冬天 ， 夏天泡温泉更容易出汗 ， 出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助 。 泡洗温泉使皮肤润滑 ， 精神焕发 ， 有消除疲劳、健体美容等功效 。 对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效 ， 对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊疗效

夏季泡温泉的好处夏天泡温泉
更有利排除毒素
夏天泡温泉是很好的排毒方法 。 因为夏天泡温泉更容易出汗 ， 身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外 ， 有助于提高体质和免疫力 。 这种自然的排毒方法 ， 只有泡温泉才能做到 ， 而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好 。
排毒有很多种方式 ， 随着人们生活水平的提高 ， 泡温泉也是很好的一种 。 平时我们都有这样一种感觉 ， 出汗后洗个温水澡最畅快;给发烧的孩子粘呼呼的身体洗个温盐水澡 ， 孩子就恢复得快;专家建议自制盐水仿温泉泡能量澡 。
温泉除了水温起作用 ， 其丰富的矿物质才是最佳主角 。 这些矿物质大多能在泡汤时附着在皮肤上 ， 经吸收后部分渗透到体内 ， 进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值 ， 提高人体美丽度 。 其中硫化氢能增强肾排除金属和尿素物质的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡还能改善内分泌腺功能 ， 加快细胞代谢 ， 分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外 ， 促进血液循环 。
另外 ， 温泉的pH值也有锦上添花的妙用 。 我国温泉大部分属于低矿化的重碳酸盐泉 ， 水呈弱碱性 ， 清洁能力好 ， 能使汗腺更通畅 。 皮肤洗干净了 ， 等于为矿物质微量元素进入人体开辟一条绿色通道 ， 使温泉更好地发挥美白肌肤等作用 。 所以 ， 泡澡时 ， 别忘了趁机多掬一捧温泉水洗洗脸 ， 真正实现从头美到脚哦 。
夏季泡温泉
更有利瘦身美容
古代医书告诫人们春夏要注意养阳 。 盛夏季节 ， 人体消耗增大 ， 易耗损阳气 ， 中医提倡轻松运动 。 对于现代人来说 ， 最轻松最偷懒的莫过于去泡澡了 。 专家指出 ， 人体浸泡在42℃的温水中20分钟 ， 约可消耗300卡路里 ， 有助身材健美 。 另据网上报道 ， 作为溶脂气体 ， 氡泉还有良好的减肥效果 ， 西方飞行员也用它来瘦身 。
夏季在泡温泉的过程当中 ， 身体不断的出汗会排除体内多余的水分 ， 特别脂肪会随着汗液排除体外 ， 达到减肥的效果 。
但泡温泉也有一定的适应症 ， 体质比较虚弱 ， 肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜 。 泡澡时 ， 还要注意科学补水 ， 20℃～25℃的白开水、柠檬水或盐水最好 。 我国已有不少的温泉 ， 那都是大自然对人类的特殊恩赐 。 在温暖的荡漾着浪漫的泉水里 ， 肌肤与多种有益矿物质和微量元素亲密接触 ， 不知不觉 ， 不仅让汗淋漓尽致地流出来 ， 出浴后更是脸色红润 ， 光彩照人 。

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