无花果 ， 又名奶浆果、天生子 。 味甘、性平、又能健脾胃 。 它含有人体所需的各种氨基酸、维生素以及矿物质 ， 有很高的营养价值 。 那么吃这种果子到底可以对人体产生哪些好处呢?
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无花果的营养价值和副作用1、无花果能为人体补充多种物质
无花果中含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素 ， 以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分 。
2、无花果有抗肿瘤的作用
口服无花果液 ， 可以杀死癌细胞减轻肿瘤患者化疗副作用 。 且该果品能维护人体正常细胞、延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展 ， 从而预防多种癌症的发生 。
3、无花果有催乳的效果
无花果有一个别名叫做奶浆果 ， 这得益于它催乳的功效 。 有的产后妇女会出现乳汁少的现象 ， 这个时候不妨多吃一些无花果 。
4、无花果的其他作用或者副作用
总结一句 ， 无花果可以健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、抗炎消肿 。 癌症、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等疾病患者皆适合食用 。 需要注意的是 ， 脾胃虚寒和糖尿病患者忌食 。
【【营养】无花果营养价值和副作用】
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