失眠艾灸哪里最好，顽固性失眠艾灸哪里最好
睡眠不好应该艾灸哪个部位你好根据你的描述失眠可以艾灸神门、内关、太溪、照海、涌泉,每穴5-7分钟 ， 可以配合中成药调理服用健脑补肾丸调理 。
晚上失眠 ， 艾灸哪些穴位？一个睡眠正常的人永远是不能理解失眠的痛苦的 ， 电视好先生里面孙红雷有句台词 ， 说“比死还难受就是睡不着,比睡不着还难受的就是一直睡不着”再形象不过地诠释了失眠的痛苦了 。
失眠会令人疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中 ， 情况严重时 ， 对人的精神会造成极坏的影响 ， 甚至会导致心理和生理疾病 ， 艾灸治疗失眠见效快 。 运用一般灸法和辩证灸法 ， 每天取3-4个穴位温灸 ， 对养心安神有非常好的效果 。
一般施灸：神门穴、心俞穴、内关穴、安眠穴
如果烦躁、心情抑郁 ， 加灸太冲穴、阳陵泉；
如果头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足自热及盗汗等 ， 加灸三阴交；
如果心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食 ， 加灸肝俞穴、脾俞穴；
如果容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良 ， 加灸脾俞穴、三阴交
调理慢性病需要坚持 ， 另外也有一些体质问题带来的失眠 ， 只要坚持把体质调理到健康的状态失眠自然就会不知不觉地溜走了 。
失眠用艾灸什么穴位最好方法：每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟 ， 可治疗失眠 。 施灸时 ， 对准涌泉穴 ， 距离1寸左右高度 ， 让患者局部有温热感 ， 使皮肤出现红润为止（防止被烧伤） 。 在治疗期间停用安眠药 。 患者可自己施术或由家人帮着施术 。 10天为1疗程 ， 一般1个疗程即可见效 ， 中间休息2-3天 ， 再进行第2疗程 。 若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸 ， 效果更佳 。
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