补血的药有哪些牌子，什么药补血最好( 二 )

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饮食调理多补铁：铁是补血生血的物质，要保证每天铁的摄入满足体内的血液需求，特别是女性，日常饮食补铁必不可少，一定要多吃些含铁的高食物，家禽的血块，肝脏，瘦肉，菠菜、紫菜、红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。

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当归羊肉汤
材料：羊肉500克、当归30克、醋适量、葱适量、姜15克
调味料：料酒适量、胡椒粉少许
做法：
1、羊肉焯水后洗净备用(放几滴醋可去腥);
2、除胡椒粉外，所有材料放入砂锅里，大火煮开后，转小火煲5小时左右，最后撒些胡椒粉即可。

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枸杞乌鸡汤
材料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
做法：
1、将淮山、枸杞泡水20分钟后备用；
2、将乌鸡氽烫后去除血水备用；
3、将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。
END

【补血的药有哪些牌子，什么药补血最好】注意事项

补血应都吃动物性食物，含铁比植物性食物高，铁的吸收快，补血比较明显。

补血要坚持调理，切勿三天打鱼两天晒网，只要经过长期调理贫血和气血不足看到效果。

补血药有哪些，哪些补血药效果好熟地：9～15克。甘温，温养精血，滋补肾阴，但少食便溏者忌用，因其滋腻不化。
何首乌：9～15克。苦温，功同熟地，但略不及。制首乌滋补肝肾，且治夜寐不安，须发早白。腻性不如熟地，故不碍脾胃。生首乌则有通便、解疮毒之功效。其藤称夜交藤，治虚烦不眠。
当归：6～12克。温，活血补血，为妇科调经要药。传统称归身补血兼润燥，归尾破血活血。此药总以活血为主，故月经量多或有出血倾向时不宜单用。
白芍：6～9克。微寒，收敛阴气而养血，与当归合用补血，与甘草合用治腹中挛痛，与桂枝合用治表虚自汗。
阿胶：6～9克。平，滋阴补血，润肺止血，因为胶质碍胃，胃弱者宜酌减量。
补血有哪些药物病情分析：
补血的保健品主要成分为中药居多，有滋阴补血健脾的作用，主要用于久病体虚,血亏气虚,妇女血虚,经闭,经少等症，由于女性的生理特殊性，每个月都固定失血流失较多铁质，因此补血不能单纯补血，还要注重补铁，补铁补血有利于改善贫血和血虚。
指导意见：
补血建议服用中西结合含有阿胶的铁之缘片，补铁补血补充月经失血流失的营养物质，活血化瘀，一般一个月可以有效改善女性贫血面色苍白、头晕乏力等贫血和血虚症状。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或红枣糯米粥等。
铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

补血的药有哪些牌子，什么药补血最好( 二 )

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