对于荷叶茶的做法大家掌握的怎样呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍 。
荷叶茶荷叶茶的做法1.准备所需食材 ， 将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水 ， 加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上 ， 将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中 ， 即可饮用
荷叶茶的功效决明子：明目 ， 滋益肝肾 ， 镇潜补阴;
玫瑰花茶：其香气具浓 ， 美容养颜 ， 通经活络 ， 调和肝脾 ， 理气和胃;
枸杞子：味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和 ， 可升可降;具有补肾益精 ， 养肝明目 ， 润肺生津等功效;
山楂：具有降压 ， 降脂 ， 抗氧化 ， 增强免疫力 ， 清除胃肠道有害细菌等 ， 还可预防肝癌 。 它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化 。
烹饪技巧
喝点这样的茶水 ， 降温解暑 ， 荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口 ， 热的时候会有山楂微酸的味道 ， 冻凉之后 ， 口感好多了 。
饮食小常识
【荷叶茶的做法步骤和功效】荷叶因寒性太重 ， 因此不能单独饮用 。 并且荷叶减肥效果有限 ， 需多种原材料合理搭配 ， 才可以有好的效果 。
