颓废的人有哪些表现，一个人堕落的12个表现( 二 )
一个人堕落的12个表现有哪些? 1）习得性无助
当一个人经历了反复的失败和挫折后 ， 再面对困难 ， 会产生一种无能为力的心理状态 ， 从而不做尝试就选择放弃 。 这就是习得性无助 。
目前的人们心理素质整体下滑 ， 所以也越来越容易产生习得性无助 。 往往只要几次打击 ， 就能让其颓废下去 。
如果你缺乏动力 ， 畏惧困难 ， 并且时常感到抑郁 ， 无助 。 很有可能是患上了习得性无助 。 此时 ， 你要及时进行心理干预 ， 千万不能放任发展 。 否则就真的废掉了
（2）伤害自己的身体
现在的人们 ， 大多数生活习惯毫无节制 ， 饮食无度 ， 沉迷游戏 ， 拒绝运动 ， 整日熬夜 ， 伤害自己却不自知 。
身体和心理是相互制约 ， 相互影响的 ， 身体出了问题必然会影响心理健康 ， 而心理问题同样会影响身体 。 这就形成了一个恶性循环 。
（3）沉溺于碎片化信息
碎片化信息看似可以更高效利用时间 。 但事实上 ， 你应该发现了 ， 这些碎片化的东西反而更浪费时间 。
15秒一次的视频 ， 10分钟一局分钟的游戏 ， 却不知不觉就浪费了我们几个小时 。
这背后的心理机制就在与 ， 我们完成一件事后 ， 通常会获得一种完成感 。 这种感觉会阻止我们继续进行下去 。
但是 ， 碎片化的事物由于时间太短 ， 是无法获得完成感的 ， 所以你才会根本停不下来 。
而碎片化的东西 ， 除了消磨时间外 ， 对我们一点帮助都没有 。 长期以往 ， 一个人自然就慢慢废掉了 。
（4）不敢走出舒适区
心理学中 ， 有种花盆效应 。 是指如果人在一个舒适的 ， 狭小的环境中呆的时间久了 ， 其心理会不知不觉得发生改变 ， 变得不思进取 ， 安于现状 。
不敢走出心理舒适区 ， 就相当于自己给自己建造了一个花盆 ， 并把自己种了进去 。 在这样的环境下 ， 无论你如何小心 ， 最终都会堕落 。 这是不可克服的人性 。
颓废的人是什么样的表现？ 一个堕落的人 ， 首先是一个不能正视自己、正确面对自己和他人的人 ， 是一种理性发生偏置的人 ， 这个社会 ， 大多数人其实都有堕落的一面 ， 只是堕落的程度不一样罢了 。 人本身都在现实中沉浮 ， 却都虚伪的掩盖自己的堕落 ， 也就是 ， 都在逃避现实！都在矛盾中慢慢老去 ， 直到生命结束 。
一般人是遭受挫折、打击后 ， 总是不自主的有所流露 ， 比如短期、暂时的玩世不恭、说话消极、行动迟缓、思想分散、注意力不集中等 ， 这些都很正常 ， 外人能看出、感觉得到 ， 而自己却浑然不觉 。 但这并没有到“堕落”的地步 ， 从您的“自己怎么没有感觉” ， 可以看出 ， 您还没有消极到饮酒消愁、折磨、麻醉自己的地步 。 如果真是这样 ， 那就是“堕落”了 ， 须要好好调整一下自己了 。
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