爱的能力有哪些，爱的能力是什么
爱的能力包括哪些方面？ 爱的能力之一 “情绪管理”：
每个人要管理好自己的情绪 ， 才有能力去爱别人 。 不能管理好自己情绪的人 ， 常常让与自己相爱的人痛苦 ， 容易错失爱的机会 ， 甚至会伤害人 。
爱的能力之二 “述情”：
是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受 。 人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说 ， 闷在心里 ， 隐忍 ， 等到忍不住了就爆发了 ， 要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通 。 隐忍伤自己 ， 指责和抱怨伤害对方 。 而述情是情感关系里最合适的 ， 不伤害任何人的沟通方式 。
爱的能力之三 “共情”：
理解并支持对方、善解人意 。 这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力 ， 可惜很多人都没有 。 大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议 ， 而不知道很多时候对方需要的其实是共情 。
爱的能力之四 “允许”：
尊重差异、允许成长 。 爱人之间吵架 ， 发生分歧 ， 很多时候都是因为不允许所导致的 ， 不允许对方跟自己不一样 ， 不允许对方有些特点 ， 不接纳真实的对方 ， 想要控制对方或改变对方 。 这会让双方都痛苦 ， 有了允许的能力 ， 才能给对方做真实自己的机会和空间 。
爱的能力之五“影响”：
每个人都会变 ， 在爱情关系里的人们更是会因为对方而变 ， 可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人 。 有可能越变越完整 ， 也有可能越变问题越严重 ， 那么 ， 自己怎么做 ， 对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力 ， 让对方成长的能力 。
爱的 能力有哪些 1、表达爱的能力
一个人心中有了爱 ， 要敢于表达、善于表达 ， 这是一种爱的能力 。 表达爱 ， 是一种自信的表现 。
2、承受爱的能力
一个人面对别人对自己的爱 ， 能否及时准确地对爱做出判断 ， 是否能够坦然地接受这份爱 ， 这也是一种爱的能力 。 接受爱 ， 也是自信的表现 。 一个自卑的人是不敢接受本属于自己的爱的 。
3、拒绝爱的能力
对自己不愿或不值得接受的爱应该有勇气加以拒绝 。 爱情来不得半点勉强和将就 ， 在不希望得到的爱情到来时 ， 要果断、勇敢地说“不” ， 同时要掌握恰当的拒绝方式 ， 因为珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重 ， 也是一种自珍 。
4、分辨爱的能力
【爱的能力有哪些，爱的能力是什么】当一份爱向你走来 ， 无论这份爱是来自于一般朋友的爱 ， 还是来自异性朋友的喜欢 ， 还是未来恋人的爱情 ， 首先需要有分辨清楚的能力 。
5、处理爱的冲突的能力
在爱的过程中 ， 难免会出现一些不和谐的地方 ， 能否妥善地处理 ， 这是爱的能力的重要方面 。
6、承受爱的挫折的能力
当爱失去时 ， 如何面对这份挫折 ， 这也是爱的能力的重要方面 。
7、保持爱情长久的能力
爱情是可以保鲜的 ， 作为一个成熟的人 ， 是有能力通过不断学习爱的艺术 ， 提升自己的内涵、修养 ， 完善自己的人格特征来获得保持爱情长久的能力 。
爱的能力
爱的能力是一种综合素质的融合 ， 是在爱的过程中一系列能力的各个组成部分 。 心理咨询师总结 ， 爱的能力包括表达爱、承受爱、拒绝爱、分辨爱、处理爱的冲突、承受爱的挫折、保持爱情长久的能力 。
爱的能力有哪些 爱是初次遇见的怦然心动
爱是百转千回的依旧挂念
爱是夜里和你数星星的安闲舒适
爱是无微不至的窝心呵护
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