助睡眠的中成药有哪些，帮助睡眠的中成药药物有哪些
帮助睡眠的中成药？ 极少有闻到就睡着的药 ， 那是迷药了 ， 武侠小说才有的 。
麝香:是中枢神经兴奋剂 ， 外用能镇痛、消肿 。 简称“麝” 。 入心、脾、肝经 ， 有开窍、辟秽、通络、散淤之功能 。 主治中风、痰厥、惊痫、中恶烦闷、心腹暴痛、跌打损伤、痈疽肿毒 。
完全没你所说的作用 。
能不吃药尽量不吃药 ， 改善睡眠可参考以下几方面：
可晚上不可吃太饱 ， 临睡半小时喝一杯热牛奶、用热水泡脚 ， 放些抒情、曲调柔和的音乐 ， 少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒 。
。
少想烦心事 ， 保持乐观情绪 。
平时适当锻炼 。
经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚； 还有莲子 ， 俗话说：要想不失眠 ， 煮粥加白莲 ， 有一定作用的 。 另平时有百合 ， 猪心蒸酸枣仁、柏子仁 ， 好吃又保健（帮助睡眠） 。
如果真的很严重建议看中医 ， 不要随便吃安眠药 ， 副作用太大了 。
有助睡眠的中成药 核桃：核桃是一种滋养强壮品 ， 可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振 。 每日早晚各吃些核桃仁 ， 或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份 ， 共捣如泥制成丸 ， 每丸5克 ， 每服1丸 ， 日服2次 ， 有利睡眠 。
红枣：性味甘平 ， 养胃健脾 ， 补中益气 。 失眠者单用红枣30-60克 ， 加白糖少许煎汤 ， 每晚睡前服 。 亦可取红枣 20枚、葱白 7根 ， 加水3000毫升 ， 煮至l000毫升 ， 去渣后服 。
桂圆：性味甘温 ， 无毒 。 桂圆肉补益心脾、养血安神 ， 可医失眠健忘、神经震弱等 。 中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉 。 失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克 ， 芡实15克 ， 炖汤 ， 睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚 。
小麦：其性味甘平 ， 有养血安神的作用 。 选用浮小麦60克 ， 加大枣15枚 ， 甘草30克 ， 用水4腕 ， 煎至1碗 ， 早晚服用 。
桑椹：性味甘寒 ， 有养血滋阴之功 。 失眠者可取桑椹l00克 ， 加水适量煎汤内服 ， 每日1剂 ， 疗程不限 。 也可服用桑椹膏 ， 每次1汤匙 ， 1日2－3次 ， 用温水或黄酒送服 。
莲子：莲子有养心安神的作用 ， 心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克 ， 加糯米适量煮粥 ， 并加巴掌大荷叶1块 ， 盖在水上 ， 粥好食之 。 心烦梦多而失眠者 ， 则可用莲子心30个 ， 加盐少许 ， 水煎 ， 每晚睡前服 。
有哪些助眠中药？ 【助睡眠的中成药有哪些，帮助睡眠的中成药药物有哪些】失眠确实是一个比较难受的问题 ， 及影响心情又影响工作生活 ， 给我们造成的困扰还是比较大的 。 百合所含百合苷有镇静和催眠的作用 。 每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效 。 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 。 另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便 。 葡萄对改善失眠有很好的作用 。 其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 。 它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善 。 专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于安眠 。
请问提高睡眠的中成药有哪些？ 失眠可以通过服用药物进行治疗 ， 选择中成药不仅疗效好 ， 而且副作用也比较少 ， 因此 ， 失眠患者可以选择服用中成药的方式进行治疗 。
推荐阅读
- 节令之美·夏至｜21日夏至：你想吃碗什么样的“夏至面”？
- 虾皮炒夜开花的做法步骤
- 辣椒炒红脸番鸭鸭杂的做法步骤
- 性宝健店卖哪些东西
- 大曲酒有哪些牌子，最香的土酒曲
- 成都逛街购物的地方有哪些，成都哪里商场便宜又好
- 下雨前有哪些自然现象，下雨前的自然现象写一写
- 升血小板的针剂有哪些，血小板生成素打几针能升上去
- 杭州哪些有名气的整形医院，浙江最好的十大整形医院
- 民族之花有哪些，少数民族有代表的花吗