柠檬水不适合哪些人喝，什么样的人不适合喝柠檬片( 五 )
2、可以抵抗坏血病
20世纪初 ， 人们推测坏血病是一种维生素缺乏症 。 到了30年代 ， 人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸” ， 弄清了它的化学结构 ， 并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素 ， 因此人们称它为“神秘的药果” 。
3、清除宿便
长期喝柠檬水的人 ， 肠道都是比较干净的 ， 不容易产生便秘的问题 ， 能够产生排毒养颜的效果 ， 宿便也会变排出体外 。
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