春季的节气有哪些，春天的三个节气( 三 )
惊蛰
春雷乍动， 惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物 。 这时气温回升较快， 渐有春雷萌动 。 每年公历的3月5日左右为惊蛰 。 惊蛰前后之所以会偶尔大雷， 是因为大地温度渐渐升高， 地面热气上升或者北上的湿热空气渐活动频繁 。 但我国南北跨度大， 云南南部一般在11月份能听到雷声， 到北京要次年4月下旬才听到 。
惊蛰代表着春耕的开始 。 华北冬小麦开始返青， 急需水， 一旦缺水就会减产， 所以此时对冬小麦、豌豆等要及时浇水 。 此时土壤仍处于冻融交替状态， 及时耙地是减少水分损失的重要措施 。 华南则应及时进行早稻播种， 同时做好秧田防寒工作 。
惊蛰时， 天气忽冷忽热， 湿度增大 。 当人体呼吸道防御功能下降时， 极易受到病原体侵袭， 易发生感冒， 因此应少去通风不良的公共场所 。 出汗后立即擦干 。 膳食荤素搭配， 多吃鸡蛋、鲜鱼、豆腐、蔬菜水果等一些营养丰富的食物 。
春分
“分”即平分的意思， 表示昼夜长短相等 。 一般在每年公历的3月20日 。 春分后我国大部分地区平均气温上升到10℃， 进入真正的春季 。 但天气回暖过程中， 常因冷空气的侵入， 使气温又回到寒冷状态， 这种前春暖、后春寒的天气叫做“倒春寒” 。
严重的倒春寒不仅使棉花早稻等作物造成烂种烂秧和死苗， 还影响油菜的开花授粉， 降低产量 。 因此， 一方面， 抗御旱灾仍是春分时节的重要农事活动；另一方面要加强冻害防御 。 常用的方法有选用抗寒种子， 麦子播种深度合理， 增施钾肥， 灌水或喷雾等 。
春分雨水多， 物品容易发霉 。 气温、气压、气流、湿度等气象要素变化无常， 所以常引起许多疾病的复发 。 要保持心胸开阔、情绪乐观， 尽量避免烦恼生气 。 要注意保暖防寒， 顺应气候变化来增减衣服， 以达到保养人体阳气， 防病保健功效 。 在睡眠方面， 春天可晚睡早起 。 常到室外散步， 呼吸新鲜空气 。 平时以小运动量的活动为宜， 傍晚可以步行、跑步、打太极拳 。
清明
清明含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意 。 公历每年大约4月5日为清明 。 清明时节， 我国大部分地区日平均气温升至12℃， 冰河解冻， 百花吐蕊， 农人忙着播种 。
北方播种春季作物玉米高粱等， 应注意防御晚霜冻对小麦玉米等的危害 。 南方多种植物进入展花期， 为提高果收率， 要进行人工辅助授粉 。 黄淮以南地区的小麦已拔节， 要做好小麦后期的肥水管理和病虫害防治工作 。 清明时节雨纷纷， 一方面充沛的雨水有利于农作物的生长， 另一方面也要防御降水过多 。
清明时节外出春游踏青需防花毒， 注意防劳累， 也要注意防花粉过敏 。 随着气温的升高， 有些人迅速脱下厚重的冬衣， 但清明的天气乍暖还寒， 气温波动大， 早晚有些凉， 容易受凉感冒 。
谷雨
雨水增多， 大大有利谷类作物的生长 。 公历每年4月20日前后为谷雨 。 谷雨已经是暮春时节， 谷雨前后， 天变暖， 霜雪断， 雨量也较前增多， 是春作物播种出土的重要季节， 高粱、谷子、春玉米、红薯等早秋作物也开始种植 。
此时， 小麦要抓紧施肥， 秧苗要追肥 。 对油菜进行一次叶面施肥， 能促进种子肥大 。 各地应抓住适宜天气下种棉花、玉米、小麦等 。 谷雨时春茶的采制已进入旺季， 宜抓紧进行 。
谷雨处于春夏交接之际， 许多地方风大沙多， 对健康极为不利 。 这时应避免在沙尘天气进行户外活动， 外出或工作尽可能选择浮尘较轻的时段， 并在外出时戴口罩或用纱巾裹住头 。 要关闭居室的门窗， 避免浮尘进入室内 。 注意饮食调理， 多喝水， 适当吃些具有清除肺部污染的食物 。
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