牛奶草莓是最近各地大街上最热销的一种水果 ， 所谓的牛奶草莓其实生长过程与牛奶并无关系 ， 它是草莓的一个特色品种 ， 因为它的口感有淡淡的奶香味而得名 。 那么牛奶草莓的营养价值有多高呢？平时吃牛奶草莓又有哪些好处呢？
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牛奶草莓的营养价值 吃牛奶草莓的好处1、牛奶草莓的营养价值
牛奶草莓营养丰富 ， 它含有的果糖和多种酸性成分 ， 另外钙与铁以及钾和锌等矿物质的含量也比较高 ， 这些物质都是人们代谢时需要的重要物质 ， 因此食用牛奶草莓能补充营养 ， 保进身体代谢 ， 同时也能提高人体的抗病能力 。
2、吃牛奶草莓能保护眼睛
平时多吃些牛奶草莓能保护人类的眼睛 ， 它含有一些维生素A ， 和一些胡萝卜素 ， 这些物质都能作用于人类的眼睛 ， 能预防视力下降 ， 也能保护视网膜 ， 预防它产生病变 ， 经常食用还能预防夜盲症 。
3、吃牛奶草莓能排毒也能防癌
平时吃年哏草莓可以吸收一定数量的天冬氨酸 ， 这种物质可以清理人体内积存的重金属 ， 能起到良好排毒作用 ， 另外牛奶草莓中含有的鞣酸在进入人体以后则可以清除人体内能致癌的化学成分 ， 能让它们分解后很快排出体外 ， 从而也就起到了不错报防癌作用 。
【【营养】牛奶草莓的营养价值 吃牛奶草莓的好处】
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