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蜂蜜的作用有哪些，蜂蜜15的作用与功效

小知识


蜂蜜的作用与功效有哪些？ 蜂蜜作用与功效如下：
1 ， 蜂蜜放在口里含服 ， 可治疗咽喉炎 ， 对工作劳累 ， 熬夜之后的火气上升有奇效 。  

2 ， 调入各种饮料及食品中服用 ， 香气淡雅 ， 口感清甜 ， 但要注意温度不宜超过60度 。  
3 ， 饮酒之后 ， 含服浓蜂蜜 ， 能加速酒精分解 ， 消除酒后头痛 ， 减少酒精对肝的损害 。  
4 ， 用蜂蜜涂唇 ， 可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜 ， 能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
5 ， 蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点 ， 风味、色泽和营养俱佳 ， 尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜 ， 其颜色金黄 ， 风味独特 ， 不妨一试 。  
6 ， 饭前半小时服用蜂蜜 ， 可刺激胃酸的分泌 ， 因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸） ， 宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌 ， 患肥厚性胃炎（胃酸过多） ， 宜饭后服用 。  

7 ， 治疗贫血：经常食用蜂蜜 ， 可以增加血液中血红蛋白的含量 。 建议每天食用100克蜂蜜 ， 不要再吃其他糖类 。 其中一部分宜空腹食用 ， 并且隔一小时后再吃东西 。  

8 ， 预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。 每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。
9 ， 恢复疲劳 ， 尤其是熬夜后 。 在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。
10 ， 消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合 。 用毛刷涂到脸上 ， 十分钟后用清水洗净 。 该蜂蜜面膜可以消除雀斑 。  

11 ， 蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰 ， 有规律进行性行为的话 ， 常喝蜂蜜是个很好地选择 。

蜂蜜有哪些作用？ 蜂蜜中含有活性酶、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质 ， 每天早上一杯蜂蜜水 ， 可以帮助清扫体内的垃圾 ， 促进人体的新陈代谢 ， 帮助排出体内堆积的毒素和垃圾 。 葡萄糖和果糖还能快速给人体提供能量 ， 为你补充精力 ， 开启活力满满的一天 。
而且早餐前喝蜂蜜水 ， 还有助于增加饱腹感 ， 减少主食的摄入 。 当自身消耗大于摄入时 ， 就会消耗体内堆积的脂肪 。 活性酶还可以调节胃酸 ， 帮助肠胃蠕动 ， 排出宿便 ， 有助于减肥瘦身 。
    另外蜂蜜中还含有180多种人体所需的营养物质 ， 可以很好的滋养身体 ， 改善身体各个部位的机能 ， 增强身体抵抗力 。

蜂蜜有哪些作用和功效？ 在我国 ， 因南北气候差异蜜源植物品种繁多 ， 因此蜂蜜的种类也比较多 ， 有洋槐蜜、益母草蜜、椴树蜜、枣花蜜、荆条蜜、枇杷蜜、荔枝蜜等等 。 蜂蜜的作用与功效与其蜜源植物的营养成分密切相关 ， 一些含有特定有效成分的植物花蜜酿成的蜂蜜 ， 往往具有独特的保健功效 。

各种蜂蜜的作用与功效：

  1. 荆条蜜有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目等功效 。

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