除湿中药有哪些，除湿机中药
祛湿的中药有哪些 2、参枣汤
将人参以及红枣一起熬煮,然后直接服用 。 这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用,因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能 。
健脾除湿的中药材
1、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水渗湿之功效,是我国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤 。
2、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮成薏米粥或薏米糖水食用 。
3、白术:白术有补气健脾、止泻及燥湿利水的功效,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦用能健脾止泻 。 可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取1～3克生白术泡茶饮用对祛湿有帮助 。
4、藿香:归脾、胃、肺经,有发表解暑煮粥或泡茶饮用对暑湿重症及脾胃湿阻均有良效 。
什么中药方最祛湿？ 1、去湿汤， 功效：湿毒 。 材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g 。 做法：以水煎服， 连服五剂 。
2、茵陈茶， 功效：解毒清热， 湿热， 湿毒 。 对热毒性毒疮， 皮肤红斑 热毒， 湿重之肠胃热毒， 肛门热毒等， 均有功效 。 材料：菌陈(一两)， 土银花(一两)， 夏枯草(一两)， 大生地(一两)， 土茯苓(一两)， 绿豆(二两)， 水(12碗) 。 做法：将所有材料加水一起煎至4碗 。
3、若以湿毒为主， 有肝区隐痛， 上腹部闷胀， 食欲下降， 口淡， 大便稀溏， 舌苔白厚或腻等表现， 主要目的是去湿解毒护肝 。 可用野生灵芝10克， 白术 10克， 猪瘦肉50克， 煲汤饮用 。 或用生薏仁100克， 淮山药20克， 炒扁豆20克， 鲜鸡脚100～150克， 煲汤饮用 。
中药的搭配重在量的大小和方剂的增减， 因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗， 如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师， 让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方 。
可以除湿驱寒的中药有哪些 第1招：喝茶内部调理
可以试一试德甫的祖方茶疗湿箐草搽 。
第2招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。 这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动， 但越是不爱运动， 体内淤积的湿气就越多， 久而久之， 必然就会导致湿气攻入脾脏， 引发一系列的病症 。
运动可以缓解压力， 促进身体器官运作， 加速湿气排出体外 。 跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动， 有助活化气血循环， 增加水分代谢 。
第3招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢， 最好的方式就是适量、均衡饮食 。 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化， 容易造成肠胃闷胀、发炎 。 甜食油炸品会让身体产生过氧化物， 加重发炎反应 。
生冷食物、冰品或凉性蔬果， 会让肠胃消化吸收功能停滞， 不宜经常食用， 如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等， 最好在烹调时加入葱、姜， 降低蔬菜的寒凉性质 。
第4招：避环境的湿气
我们人体内产生湿气， 除了自身代谢的问题以外， 有很大一部分和环境有关 。 经常在潮湿、阴冷的环境中， 就容易导致湿气入侵体内 。
日常生活中应留心下列事项：
1.不要直接睡地板 。 地板湿气重， 容易入侵体内， 造成四肢酸痛 。
2.潮湿下雨天减少外出 。
3.不要穿潮湿未干的衣服， 不要盖潮湿的被子， 洗完澡后要充分擦干身体， 吹干头发 。
4.房间内的湿气如果很重， 建议多开窗透气 。 如果外界湿气也很重， 还可以打开风扇、空调， 借助这些电器保持空气的对流 。
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